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[投票] 體能調查---單槓拉幾下

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jp小柴犬 發表於 2007-8-30 20:39:25 | 顯示全部樓層
看完這篇!
9 ]4 M3 O# ]" v2 @9 R$ s/ b) R; s回憶自己剛下部隊時!
- i! }% F2 t* ~" O# P7 f, |除了拉12下還能到吊加迴旋!) B7 k" F7 s, I8 m) N& I. o( _
剛剛到公園只能6下!
" g* {* O8 z0 f0 M3 Q( q只能到吊
3 H0 V* N% m  _* A5 W6 V迴旋不了
kuanwu 發表於 2007-8-30 21:42:37 | 顯示全部樓層
敝人忠貞期間12-18下!感謝連長當年的技術指導及鼓勵!
) E" m9 S8 z) Y& u到中心沒幾週,連長即轉調台中憲兵隊,不知近況如何?謝謝連長的激勵!3 O1 }* C  W+ ]2 ^0 V5 q+ o! C5 p
剛開始技術及技巧始終抓不著!成功的感覺真實在!
7 p0 I6 H2 c5 M再次謝謝第八連連長!忘了名子,有找到名片在問候連長!嘻嘻...
8 R$ |6 ~# U0 Z2 j5 ?以上
chengfan 發表於 2007-8-30 21:58:32 | 顯示全部樓層
退伍那麼久了6 V2 l6 }8 W! N2 e0 t. B3 z# H  [. Y5 `
我看要拉二下都有困難
8 w% K- O# {; K9 H$ e尤其現在都在辦公桌. M* A8 x, \/ b+ {& J. c
肚子太大,更笨重了
won700313 發表於 2007-9-1 17:46:13 | 顯示全部樓層
記得用輔仔教的挺肚屌的單槓招式挺好用的,現在想小試一下可就沒那麼稱頭了
aaa0828 發表於 2007-9-1 18:34:22 | 顯示全部樓層
以前學生的時候- T( R6 ?  G4 ~# R- T9 Q! d
都要求正面上" {! u- r5 @/ N. k. V, b
就是小腿碰到單槓後
/ h9 f% Q) a. n身體直接撐到單槓上+ ~# z0 D0 i$ J8 c! j% S5 l. I
至於拉幾下那時也沒有測
8 S/ |& W& q7 P- s, l9 P退伍前! ?* ]2 u: X/ _  C
測了一次體能測驗
. H3 e7 ?8 D# h0 K1 n9 E; e結果9 t2 {, ~; [2 S2 H9 E4 Z1 G. O
只拉了3下) a; t" J& ?" F
老嘍
MP239 發表於 2007-9-1 18:52:00 | 顯示全部樓層
還記的我退伍後兩年左右,一次跟同事去爬山;到了一個休息點,那剛好有單槓,小弟我去試了一下;還可以拉到十下,標準度嘛?就自在人心啦
小小憲 發表於 2007-9-1 18:57:22 | 顯示全部樓層
記得民國92年的時候,我們137憲兵排跟其他的....117憲兵排..103憲兵排..603憲兵排..33師..298憲兵排的憲兵排..一起在陸軍117旅下基地,0 |3 M5 X" ~! M% T+ g
除了117排...每個單位團體成績都是3千公尺滿百.單槓滿百的 (當時滿百的標準是3千公尺11分半.單槓18下)..
7 t+ t: s: g6 E: b/ l3 A$ a學弟我也列在其中...
3 ?; ^: c! h- m4 |! C3 U6 N) Q8 `退伍之後,我還是持續要求自己體能,因為興趣練武..& H+ J) j4 @& {/ W
而且我是屬於吃不胖的體質,所以要超過18下還是沒問題..
# Y' P( D+ ?# O$ ~我只會直上直下,因為我不懂得如何甩.盪.擺動的偷雞摸狗方式..3 f4 X  t) b: R
% a6 w- f1 ]- G+ _
[ 本帖最後由 kidrock881 於 2007-9-9 01:48 編輯 ]
acediy 發表於 2007-9-6 23:30:25 | 顯示全部樓層
當兵時體力體能狀況佳
! `! a- g$ x9 V* ~5 B. V退伍後體替體能就是差呀- s% d, A  t& j1 Q
但是現在一下也拉不上去啊!!
t191a1113866 發表於 2007-9-13 02:59:52 | 顯示全部樓層

拉不到12下...18變08

以前固機場要放假時,總會測驗單摃12為及格,才有18可放
4 @( H5 {( ]+ K6 d5 s+ \開玩笑累,阿兵哥那要18變.........08 ) L( _% G' I/ V+ J4 P7 _
遇過一位學長有90公斤因超過吧,全連最胖的...剛開始都拉不到6下1 {" o4 G0 p, `5 W! M
終於到星期五下午測驗單摃的時候 ,竟然拉到12下...9 S+ `* f' J1 |8 `6 V1 m
全場歡聲雷動
" w+ h; u  m, j( X+ ^5 S: k* c; t: r1 W一直叫好...只是他的辛苦 ,真的.....天天午休,晚上部隊就寢前都
: J2 A" ?) F$ ~0 v, i4 M看到他在拉,因為我的床舖正面對單摃場....所以説人的潛力是無限的' s( `! |5 f# j) T# O$ {
那怕他是一個胖子在拉單摃..大慨是他08放到怕了吧.....
1 _0 ?& C/ p/ f6 Y+ v全連也只有他拉不到12下...
pippen 發表於 2007-9-13 05:05:29 | 顯示全部樓層
不知道是現在標準太高還是我當時標準太低 小弟在中心及格是6下  部隊跟海陸一樣是9下及格  通常都是拉到10下 u備個1下
& ?0 U, R' o- q& ~7 p, M因為不能拉太多下要應付下一輪再拉5 T( N" f4 K% G; W, [8 B5 h; u0 r
剛剛在知識家看到一個憲兵93年退伍的說他們要拉18下才及格 3000公尺標準是10分10秒 500障礙2分30秒/ ^* \9 o! M2 K) d" U- R
不知是學弟體能太好 超過小弟當時的標準9下   他們體能真好 我真是懶教逼比雞腿, ~4 ?; A5 ]& e: A  \: H- ~; a5 R
0 [1 s* y& w5 q! c
& u( R6 x8 @3 g5 [( x3 c6 ^# j8 r& C
小弟當時最多最多也只拉到18下 晚上時有到公園拉單槓 只剩下9下 太久沒拉了 上次拉還有10下
4 Q$ P7 P6 E" `# r; s# t6 n' s" M$ T5 }' W) k
[ 本帖最後由 pippen 於 2007-9-13 05:20 編輯 ]
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