體能調查---單槓拉幾下

晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
( ?9 V$ i  s5 l  ~& t& G3 v雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入標準最低標).....
* {: d; i" s/ W* N$ @結果 一上去  一下都沒有辦法(退伍10週年).......
9 M% L; T$ y# _! b# m不知其他的學長狀況如何???講一下吧

以前可以拉十多下
. N9 m0 t; Q5 H$ a4 n　　　　　　　　　　　　　　　　　　
* |& d1 g1 D; r' `2 K+ t现在发福了，十个也拉不到了，６个还可以
& H8 r+ O- \& T1 H* Y: K$ T
[ 本帖最後由 sky810505 於 2006-9-19 23:45 編輯 ]

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
! h5 b5 r$ t3 w4 P4 T到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

' S! B' R8 m5 G& Y; A# _3 \
) o( E' K4 D6 ?, V& }
現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

原帖由 npb_lions_18 於 2006-9-19 20:54 發表
' E2 ]. y* {. O2 S. a

) z" ~5 n# f/ N8 v0 y
現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

- _  C) b7 }3 O4 e. R6 t$ U( e/ X
1 O, f" V. ^! B/ Z; h

- ]) n, X9 x5 r, ~學長~~應該不只手臂上的肥肉愈來愈多……

9 M# W9 X" |9 y: C2 L' s2 I) I我發現自已的肚子也開始微突了……
1 C! \& _/ I0 V  W% d1 }! k

記得剛退伍時還有6塊肌呢!!

真的沒在運動，確實有差!!就像學長說的!要像當兵時10~15下
6 y6 g/ N( J" J
* d' T" V( @6 b5 V一定不可能的~有個3~4下就要偷笑了~~!!

哈哈，單槓是我最差的項目，能有五下就偷笑了
但卻有在攀岩
這是什麼跟什麼
當兵，單槓、手榴彈（至多35M）是小弟的罩門啊

拉單槓是靠訓練的,想當初在中心一開始時只能拉3下,到了憲校便可以拉到6下,下部隊大家尬體能隨便拉也都有12下以上,現在老百姓了可以拉到3~4下就偷笑了,國家可以一天不打仗,但不可以一天不訓練

3下

刚才重新试了一下，去年还可以做十个，今天只能做六个左右了．
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& X; a6 i6 c+ h% ?5 j; z( u我改正前面的回贴．

基地被操到18下...回到部隊也都有15下...
2 l  ]- C9 Z) ]退伍三年多....如今剩6下....
+ F% l4 W+ w$ E5 l. L而且拉完隔天還痠痛....

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
+ W9 H" q( L, N晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
1 T. @) g: P. o2 s到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
: G/ j  I; s2 I9 f0 @3 H雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

- }) y! k) X, I- D& t記得當兵時應該有8下以上吧?!

現在?
( y1 h2 W# y& ?2 e9 G* h( K- @3 A有一下就很偷笑了