我單槓拉不到一下.........

沒有遇上這種問題
可能我體重輕吧
; @& r: k3 u2 a( ^8 j" o8 v3 T& S8 t不到50KG
所以爬竿 單槓難不倒我

記得85年間在中和隊有一位50x學長每次爬竿時只要492學長在下面用掃把要捅他的屁股一定都能爬上去,自從492學長榮退後,就不曾看他爬上去過了......學長的壓力真有效

原帖由 mp515t 於 2006-6-23 09:11 發表
& q/ p4 D3 `# U4 W各位學長不好意思請教:
學弟我爬竿在全連算是數一數二的
三把上頂
伏地挺身一下二上每下約5秒做100下不用休息
; L" J! e2 d4 f- w5 C  ?
但是無論我如何努力或被操
3 }- B! z5 O" t5 ~3 [# c( \; M單槓總是拉不到一下:
請問到底為什麼呢?
- O- E5 L3 z. |; r4 P# d ...

; P0 Z" l/ t* n7 o4 M, \
伏地挺身所用的肌肉大部分與拉單槓無關

舉啞鈴才跟拉單槓用的肌肉一樣

回想以前從單槓3~4下,
6 j$ A9 o3 x3 S& \後來被操到最多14下,
很可惜沒有滿百,
; o; _' i5 ^8 T# d: r  _/ w後來研究原因,如果能再減個五公斤,
應該可以過18下的,
' U( B0 J6 g  N! N; V3 ^: p很感謝之前士官長的督促...

印象中三年半預士都很優秀
但民國78年下來兩位士官199期
4 X, ~- W4 R" g- ^  a9 K; h真的慘不忍睹
' z5 [4 \- P! J; G! {: E' y* o伏地挺身一下都做不來
真的很要笑
" `0 Q, \" O; a% \是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
在213營出的包更大
居然拿65步槍出來掃射
共死了四名同袍.....

[quote]原帖由 jiungo.5197 於 2021-4-2 19:59 發表
. _; v" m1 l/ e1 C7 p印象中三年半預士都很優秀
但民國78年下來兩位士官199期
1 s. @( E3 u2 d5 e* E8 ~真的慘不忍睹
伏地挺身一下都做不來
真的很想笑
; y" A" ^! p2 n5 T* h是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
% u' l( |5 j/ s7 U在213營出的包更大
居然拿65步槍出來掃射
共死了四名同袍
同期的......

記得在中心時單槓一下也不到(直上直下)
下了部隊後班長教我用擺盪的方式，
8 l  p6 c- U1 N9 T3 h2 S: e2 J整訓測驗時可拉到5下，有訓練有差

報告各位學長
# W) W( B$ U: m% t8 O
4 C. S, o. x, ^% l7 x我在中心只能拉一下

& ^( h% y" j0 ^/ n) t% ]下部隊就專心站哨

: H- ~5 b0 N6 H" y5 B; ~沒被要求拉單槓
" v( p' n/ @$ w% u; D" i% |" z
6 x  Z6 D( |5 g( v' d( j所以到退伍退伍始終如一

( N* t0 T$ ?  q1 J0 {! \& F4 q. B只能拉一下

8 J8 f# t4 a' U# r9 R( G( A我是海陸604梯次   

3 v: a# m! h4 u( G' j7 ~. F配屬憲兵592梯次