我單槓拉不到一下.........

沒有遇上這種問題
可能我體重輕吧
不到50KG
所以爬竿 單槓難不倒我

記得85年間在中和隊有一位50x學長每次爬竿時只要492學長在下面用掃把要捅他的屁股一定都能爬上去,自從492學長榮退後,就不曾看他爬上去過了......學長的壓力真有效

原帖由 mp515t 於 2006-6-23 09:11 發表
$ [& ^' N( b5 D0 n7 G各位學長不好意思請教:
" e5 F$ I. q3 H4 \) O: X學弟我爬竿在全連算是數一數二的
三把上頂
伏地挺身一下二上每下約5秒做100下不用休息
( ]2 E+ q# i- D9 b3 z
但是無論我如何努力或被操
% M4 }* ]# z$ _7 v. x單槓總是拉不到一下:
請問到底為什麼呢?
...

- S. F7 `; x4 A' o; b1 d: z
( P) O5 h0 @" N4 D* }3 D2 E4 v# j伏地挺身所用的肌肉大部分與拉單槓無關

舉啞鈴才跟拉單槓用的肌肉一樣

回想以前從單槓3~4下,
) f& J; m" I' u. N4 P後來被操到最多14下,
很可惜沒有滿百,
/ O% y& |* D0 ~6 t' y, V  g$ K後來研究原因,如果能再減個五公斤,
應該可以過18下的,
8 d) H" N1 h' B7 u很感謝之前士官長的督促...

印象中三年半預士都很優秀
但民國78年下來兩位士官199期
9 R/ G/ }  J4 ]2 e$ Y2 c' u- {3 r7 i真的慘不忍睹
- z5 w* e9 U8 Q0 B伏地挺身一下都做不來
真的很要笑
/ d& H) T- \0 W( F; g是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
在213營出的包更大
  {  z; @4 e+ V& F& m8 \居然拿65步槍出來掃射
: }( H) h8 E8 H* g共死了四名同袍.....

[quote]原帖由 jiungo.5197 於 2021-4-2 19:59 發表
印象中三年半預士都很優秀
但民國78年下來兩位士官199期
真的慘不忍睹
伏地挺身一下都做不來
" K0 c7 r$ s# i$ \' Z0 b  d真的很想笑
是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
在213營出的包更大
- u* T( x8 u% N, E" H居然拿65步槍出來掃射
) S* q9 B6 a1 I& m- h. @8 ?' C9 `共死了四名同袍
同期的......

記得在中心時單槓一下也不到(直上直下)
下了部隊後班長教我用擺盪的方式，
, o2 t6 O) \' E+ S6 n9 C/ w* k( [整訓測驗時可拉到5下，有訓練有差
8 I) `* E6 T0 E1 u3 _* V  X$ |

報告各位學長

我在中心只能拉一下
7 W$ s6 l! _3 D* K& F6 j
  n; ^! I0 L$ e6 {7 Q% G$ ~下部隊就專心站哨

沒被要求拉單槓

  O4 a+ S9 F! n% S1 t' f5 P所以到退伍退伍始終如一

只能拉一下
$ Y& s" L4 z# ?$ b+ g; m
2 X  Y" o' D) C! @  U* b我是海陸604梯次   

/ H0 f1 e( D5 W+ I0 _% B* X配屬憲兵592梯次