謝謝119T老哥.
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4 S1 ` A3 r4 ] |這是我依你的拳譜及郝學長的祕笈加上老退的記憶,將八極拳用慢動作此劃了一次.
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八極拳第一段十式:左手前伸,霍踹,挑肘,上步橫打,斜打,轉身擊襠,捋踼,反砸,斜打, 打開.2 Y& e* W' H- X% g0 c. y7 N4 I/ G
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: ?0 x6 s. E2 l5 q八極拳第二段十五式:進步插肚,斜插肚,轉身插肚, 右臂大纏,左臂大纏,小纏伸錘,止步窩心掌,掛踏式,上步駕,打跪膝,迎面架,轉身挫臉,袒褪閉襠,十字架, 打開. P' i7 U2 B9 a. a$ }$ _2 r
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& ^% R1 P9 k6 ~3 e7 `, h A3 f1 N) W八極拳第三段十四式:亮掌,止步掌,右退步掌,左退步掌,踏掛式,小纏伸錘,落步砸,竄跳踼,落步反砸,轉身擊襠,捋踼,反砸,斜打, 打開./ a) D- W5 ~2 h
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& \$ A- h: \6 o1 b7 G7 T8 F3 @八極拳第四段九式:右臂小纏,順步亮掌,左臂小纏,拗步摟打,抱球式,打襠,左闖掌,退步右闖掌,退步挑肘.
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