中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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路人炫 發表於 2009-10-19 23:21:21 | 顯示全部樓層
阿,學弟那時的要求就不多了啦
* H2 }8 w/ l% c0 h7 L% H8 d+ k一入中心第二天班長只要拉6下就好了
! X" q. e2 b0 T" C( ?+ W, X3 }拉不到,拉到拉的到就可以下來了/ x& x9 M- }0 G! J9 s& K- \
一直到退伍,什麼是3000,學弟不知,只知有一種叫來回跑的跟5000公尺) q9 S# k+ c7 \
5000公尺沒過的人換練來回跑......./ t: F/ b1 k1 o1 f
早上起來,副連說慢跑個5圈吧,一圈約1100
9 u4 \. q2 j, S# I/ u$ U& e慢跑,真的是mpssc慢跑,23分跑回來就好了& A! r6 ^2 K1 X" @% i
測驗更簡單啦,只有100分跟0分二種,不是22分內回來,就是回來等無影腳7 M% c7 T7 Q/ ]
至於單摃,沒拉10下,下來等死嗎?????% [! \) Z3 G3 ?7 k# j% Q1 K
雖然勤務超涼的,學長也不要求體能,更不會找你練體能/ [. T2 W& J+ \0 ]
只有要你測驗ok的話,學長是親和力最強的,最沒有學長制的學長$ H1 [. n! E& _# {: R$ D( b
測不過,體能好的學長,自動變身魔鬼班長來指導你,教育你* K5 m+ m" x( E% J9 Z3 |5 V
你可以想像全連有9成是魔鬼班長嗎" `6 z0 V" m9 G' p* E
剩下的一成又有99.9%是菜兵
, w! _. \& H% q3 ~, b所以現役跟退役不久的學長嗎
. ]; _" ?+ {8 i! g請不要說,你很操
  ?8 O5 T$ D& `2 c) m這樣就好像87年回中心田點召時遇到一個500梯的
2 l2 @: u: D% K/ O: S1 z一直跟51x梯屁說他中心跟下部隊是有多操
% w! P) o( V4 W- \5 i5 Q4 `我一直在旁默默聽,後來他問我幾梯的
1 G4 }3 L1 X# L+ q我回他一句,我是菜菜的491梯
3 z' {! H6 x( G3 r7 ~旁邊那個才是最操的,他是482梯( {' H, F) r* r9 r2 w0 V
聽完那個500梯的,就閃人了,閃去邊邊不出聲了

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M永矢忠貞P 發表於 2009-10-20 18:01:41 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 mp464t 的帖子

老哥這是沒辦法的事情阿!!# d8 W4 j, \' D1 I
現在可是新新人類阿!!
  ^' {/ K, s2 l2 t0 Y! F說話要請你多見諒摟!!9 V  o% h7 s* I, @
但是!!/ J$ y* g! k8 x# j* ^/ ]- x
我!!
/ L1 x: w+ _8 y8 w現在!!
1 X; @8 i9 `4 S; ~很想!!
! ~" Y+ W/ o% N% L# _在!!
1 P# T' d( n' E$ y# L補一句!!
9 o4 Y" C) |. h. F6 q- {# N; f"現在的憲兵是怎樣阿,欠操阿"4 y8 _7 @# G9 u' Z0 L; S
老哥不好意思打擾了勒!!
sp028091 發表於 2009-10-20 22:16:52 | 顯示全部樓層
學弟現在雖然退伍了~~但還是保持著每天跑6000的習慣!!主要是想減肥啦!!   現役學弟們還是加加油吧!!別讓各位學長們看扁了!
MP443 發表於 2009-10-21 01:45:09 | 顯示全部樓層

回覆 9哨 cooper 的帖子

報告港梯
! Z% g0 K. {2 R8 M0 w果然體能狀況不錯哦~ 排前面沒甚麼問題 & R: d& o$ [1 v! z6 f; }
很多學弟都說以前怎麼怎麼的多操,現在不太可能....1 {; @# n8 t+ L
但我想很多學弟應該也知道,體能只有越鍛鍊越好吧!   d' K6 L* T. w: T1 F! q. K% r
學弟最清楚的一件事....下頭寮營區當天馬上被班長帶去測驗...
/ Z5 C; Z$ ?6 ~. V/ c( R拉單槓....只見他說:『連上標準30下(不准擺盪』,開始....
/ W- R; ?" |6 j學弟也是這樣...及格
9527 發表於 2010-1-13 22:22:47 | 顯示全部樓層
這種要求標準下去,感覺海巡署將來不管軍職、警職、文職的人員,將來幹部體能會比打仗的國防部幹部強,因為現在海巡不管是否為軍人,連辦公的文官也要測三千公尺跑步和游泳了,而且游泳之後是以100%能游完500M為目標。如果連文官也比軍人體能要求更高、更有企圖心,那軍人真的只要........會按按鍵或扣板機就好了,不是嗎?
kite 發表於 2010-1-19 12:18:33 | 顯示全部樓層

回覆 7哨 丫丙 的帖子

報告學長:+ S3 U, j- a! H" A5 u0 T9 p/ E
就學弟所知單槓迎體向上6下及格,18下滿分,. X" a& J( O3 w$ a0 Y" `
而且只能靠手臂的力氣動作,不可以靠扭腰或蹬腳上去,如果違反該下不予以記分~
sugizo 發表於 2010-1-19 16:37:19 | 顯示全部樓層
各位學長大家好& y- d3 e8 t5 V+ y' I" X' F: N
學弟菜比八632梯
6 j4 a* j3 v" \0 @3 T( \; Q: `印象中學弟在慧敏結訓測驗及格標準如下
' K! g# ?7 y5 _0 t單槓 6下: o) ~3 m& V5 v" h4 q- S- P) w/ I$ E
步槍 3發; w9 B; x  p  r5 c9 Z
手槍 30分6 n6 T4 `3 ^; V; P
手榴彈投擲 30公尺
8 p4 U0 u" n- P2 Y3000公尺 15分
/ e1 O* y# u: b! y) X500公尺障礙 就不記得了
4 \* D3 r" y7 R5 f- y$ r" E. q& R(以上若有錯誤還請附近兄弟梯指正)
9 h' ]+ P, E# T- M* v: x1 g# g5 S( e3 S
學弟+ Q/ ]( E: ?6 a; T. r' i' d
結訓測時) E; e* h: |1 v% N4 Y
3000公尺 11分多
3 o7 |( ?( _/ O* C% T! @7 L  C單槓 6下
1 B) M& x. u' D9 [步槍 滿靶
; G% C, P. a0 E# F. ~手槍 45分& Q# v9 b/ Z- o" u7 r8 l% M2 U% V
手榴彈投擲 33公尺/ ]; r+ _" O! o
500公尺障礙 忘記了" l! y- r) J1 @5 v9 F- X
學弟是屬於肢體協調比較不行的
# b9 N3 c" |! v所以手榴彈都是及格邊緣多一點點
) S: O8 {0 {% d7 `. Q  Q但是耐力跟打靶部份是難不倒學弟
7 j7 x% H5 l0 X
5 u  _8 S! \% q( ?0 E學弟的父親是陸軍退伍
' M4 O  d/ _+ j6 p) B3 u3 H父親都笑學弟說(父親已經60好幾)
$ j6 F2 T  F! Z  T! K, M, k這樣的成績想在當年的陸軍結訓都不可能, ]2 v' b  v( C. W! A
的確國軍戰技是一年不如一年
3 V' Q/ h0 q. Q, R# i" Z這是國家政策使然& ]' j) A- E1 f( a9 g) Z  A' A
各位學長就不必再感嘆了. k9 ?1 A7 U6 _
- [  i! c. Z0 {7 i/ [
體能是看個人有沒有毅力與恆心去維持的0 W- @2 o, c5 I0 B. e3 D0 K6 C
學弟目前體能還保持得不錯
7 Z, W" ^. Y* U( \1 D' U當然跟線上許多學長比起來又差了很多- g. M; f- S' p2 p" h
學弟平常下班會跑跑公司健身房
) }. G9 G+ o2 b, J- z* d! X+ U目前3000公尺輕鬆跑大概15分左右 撐一點大概可以到13分左右
- \! E  a6 T/ |  h單槓還是六下 一點進步都沒有
- V- x. c( }" B* W2 H仰臥起坐大概一分鐘可以到48下左右 比當兵時還多了幾下
& c* V. y$ ^/ e最近瘋單車  g  g# K2 h. V
平常輕鬆騎個100~150公里不是問題
; V8 ?! S! D+ k) k
5 B* \' Z# j: H其實學弟不是刻意維持體能& P) c" k) y& L
只是平常就很愛運動
: Q5 D( K6 i/ i8 R4 @尤其是運動完洗個熱水澡更是人生一大享受
hido7 發表於 2010-1-20 00:25:57 | 顯示全部樓層
嘻嘻嘻....現在當兵已沒那麼精實了....
; J- _/ V  ^# [9 K* l 3000 也沒每天在跑因為怕死人....& w0 L7 O1 p& `1 Q1 n
只有測驗前練習幾次會跑到3000...不然很難遇到...
遇見威爾斯 發表於 2010-1-20 08:33:25 | 顯示全部樓層
記得要退伍時) A# f$ F* Y. t( @( o2 g  [* z3 A/ Z& N
還要比照美軍增設一千障礙3 |, A  j) Q! W" W
現在的項目不再那麼精實7 F: M8 W+ _- `* ~
畢竟體能戰力1 T! `. t" V# {/ u
是憲兵的命脈
傷腦筋 發表於 2010-2-9 15:23:00 | 顯示全部樓層
現在都是少爺兵,平常又不運動, 整天只知在電腦前打怪6 L; q% }* P# e- i$ l! F4 u

" n: s8 u, D! W. F" x) R當然身體都不行....想當初5000公尺500障礙....等真不敢想像
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