中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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路人炫 發表於 2009-10-19 23:21:21 | 顯示全部樓層
阿,學弟那時的要求就不多了啦
5 ]( ^. v8 [: }  ]3 D一入中心第二天班長只要拉6下就好了
" h# l. a1 S  I9 N  {9 O' X, Q6 ~拉不到,拉到拉的到就可以下來了+ }/ R3 d7 r8 k# w# K
一直到退伍,什麼是3000,學弟不知,只知有一種叫來回跑的跟5000公尺* f( |1 H) h. {. U7 @& S; S2 K
5000公尺沒過的人換練來回跑.......
8 N, ]) E& |& S7 `" D7 X& Z早上起來,副連說慢跑個5圈吧,一圈約1100
+ _# {* [/ g. T6 [% T, C5 l+ Y7 W慢跑,真的是mpssc慢跑,23分跑回來就好了
8 O* U& s3 h3 [: D測驗更簡單啦,只有100分跟0分二種,不是22分內回來,就是回來等無影腳
7 w  r4 @( S+ t2 V% g+ P; S至於單摃,沒拉10下,下來等死嗎?????
9 t7 K2 y7 Y9 _1 h$ e. E9 l) O/ `, Q雖然勤務超涼的,學長也不要求體能,更不會找你練體能3 k) X# Q6 Y6 ^: d% k% P
只有要你測驗ok的話,學長是親和力最強的,最沒有學長制的學長( T" |( }( r- K6 i0 i5 k# n  r
測不過,體能好的學長,自動變身魔鬼班長來指導你,教育你, w: ]0 i# s) [, J# ?8 l
你可以想像全連有9成是魔鬼班長嗎$ ^8 A$ P! B- ~2 K; M% \& J4 P
剩下的一成又有99.9%是菜兵
' A6 V" d( h+ T* l6 W) |! m所以現役跟退役不久的學長嗎
% Y0 c, @" I' w) X& I5 E# Y5 b0 h請不要說,你很操
+ e; U  B8 ^6 J  H這樣就好像87年回中心田點召時遇到一個500梯的9 Z2 \  ?8 k( K2 _% E8 i) r
一直跟51x梯屁說他中心跟下部隊是有多操3 `7 ~  z1 k8 _' y$ L9 u
我一直在旁默默聽,後來他問我幾梯的
" ]$ e- f7 _( w' A我回他一句,我是菜菜的491梯
7 g* |2 P% d$ N$ U旁邊那個才是最操的,他是482梯
$ b4 _  r4 O; |5 s2 o( {聽完那個500梯的,就閃人了,閃去邊邊不出聲了

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M永矢忠貞P 發表於 2009-10-20 18:01:41 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 mp464t 的帖子

老哥這是沒辦法的事情阿!!. }2 {0 @% D2 I& Z6 e
現在可是新新人類阿!!
7 y1 q+ T! R* v/ a( j說話要請你多見諒摟!!; A& r, x! e+ N7 `8 E
但是!!
2 l, v. U* P+ _' U, R我!!
1 c, h+ M5 u2 P6 v現在!!
& X4 ~. ^: U. n) P6 l. s& x2 H, v; O很想!!  E0 j3 u7 T' k6 ]+ `5 B5 m
在!!
1 l% P; j: A' Q補一句!!
3 b5 |$ J0 ^' |* E) h. G* |6 A7 J5 }/ r"現在的憲兵是怎樣阿,欠操阿"
: G, ^3 l: z, N& c  L老哥不好意思打擾了勒!!
sp028091 發表於 2009-10-20 22:16:52 | 顯示全部樓層
學弟現在雖然退伍了~~但還是保持著每天跑6000的習慣!!主要是想減肥啦!!   現役學弟們還是加加油吧!!別讓各位學長們看扁了!
MP443 發表於 2009-10-21 01:45:09 | 顯示全部樓層

回覆 9哨 cooper 的帖子

報告港梯0 Y. l. D2 b( n2 b8 h/ c! d
果然體能狀況不錯哦~ 排前面沒甚麼問題
! U8 A% l6 k( N( ?$ t9 h很多學弟都說以前怎麼怎麼的多操,現在不太可能....) D5 {& u/ M0 x5 E7 _6 O- a8 e2 y; c
但我想很多學弟應該也知道,體能只有越鍛鍊越好吧! 0 F4 J2 ?5 F. Y. H6 X  A9 b7 C; n
學弟最清楚的一件事....下頭寮營區當天馬上被班長帶去測驗...
- m7 M. I# X6 B1 D. r拉單槓....只見他說:『連上標準30下(不准擺盪』,開始....
, f6 @8 J% i2 i2 d, ~" A# T' k" h0 v, I. g學弟也是這樣...及格
9527 發表於 2010-1-13 22:22:47 | 顯示全部樓層
這種要求標準下去,感覺海巡署將來不管軍職、警職、文職的人員,將來幹部體能會比打仗的國防部幹部強,因為現在海巡不管是否為軍人,連辦公的文官也要測三千公尺跑步和游泳了,而且游泳之後是以100%能游完500M為目標。如果連文官也比軍人體能要求更高、更有企圖心,那軍人真的只要........會按按鍵或扣板機就好了,不是嗎?
kite 發表於 2010-1-19 12:18:33 | 顯示全部樓層

回覆 7哨 丫丙 的帖子

報告學長:
7 ~2 Q3 p. w  s" t7 c就學弟所知單槓迎體向上6下及格,18下滿分,1 _( M" K" l! t0 d
而且只能靠手臂的力氣動作,不可以靠扭腰或蹬腳上去,如果違反該下不予以記分~
sugizo 發表於 2010-1-19 16:37:19 | 顯示全部樓層
各位學長大家好9 g, i, {7 J2 v5 K) j
學弟菜比八632梯
# s( }3 S5 `' \印象中學弟在慧敏結訓測驗及格標準如下! G4 u) h4 Y8 U4 u) S0 n0 B3 {
單槓 6下
1 \% ^3 @) q5 o6 `步槍 3發
8 E9 s" a  Z3 q0 e9 W* M$ T手槍 30分1 y, d" f! K) T- t4 P2 [3 U) B
手榴彈投擲 30公尺; [5 g5 t. G& A
3000公尺 15分1 [( u1 [' ~* t1 L  V8 d
500公尺障礙 就不記得了! |% z9 w( V  s6 x$ v
(以上若有錯誤還請附近兄弟梯指正): H- c+ d$ ?: E: K% ], |
& p( i$ |( O7 I# x: \7 A0 a- V
學弟# A# ]* O' q# Y3 X$ f8 O7 ^! f
結訓測時
2 x# ~8 c7 W9 N7 r8 C6 e3000公尺 11分多& q, o$ M9 }9 B" ~% n& v
單槓 6下$ A3 G, T& K$ t0 N. M& r$ ]- W
步槍 滿靶6 F$ G9 A; c+ X( ?
手槍 45分
; e3 E7 y+ `6 D3 X手榴彈投擲 33公尺& i! T0 C( S7 F+ v1 i* r
500公尺障礙 忘記了
7 }9 B, `# e7 Q$ y2 p學弟是屬於肢體協調比較不行的
0 |. E9 G0 d" o, Y所以手榴彈都是及格邊緣多一點點4 g/ ?! Y, q) V! E. A
但是耐力跟打靶部份是難不倒學弟
/ _# e- A4 b( C  C7 |3 t; ]/ d
: N" J+ d7 k, p2 k, j( m/ S學弟的父親是陸軍退伍
0 ^& o8 \) S/ w% s父親都笑學弟說(父親已經60好幾)
. s& @, H, `# _+ d# |& a7 U這樣的成績想在當年的陸軍結訓都不可能
: E. D" i9 w/ n/ H& N1 `的確國軍戰技是一年不如一年
# M$ k' i! d% s8 {  @- |" d這是國家政策使然
- t# N, c. q8 _  A各位學長就不必再感嘆了. O- J, f( v, x) U0 q. J6 A

+ o$ ~, z1 k5 N' q! [, f# U) ~0 x體能是看個人有沒有毅力與恆心去維持的$ [* v5 S2 ^# Z
學弟目前體能還保持得不錯
+ X- [: N( Y" Q  _* e當然跟線上許多學長比起來又差了很多
- ~0 H( k* c3 D0 l: K學弟平常下班會跑跑公司健身房
; {% r* J1 x0 [; z8 t2 m目前3000公尺輕鬆跑大概15分左右 撐一點大概可以到13分左右
0 e& w: q" |5 ~; V單槓還是六下 一點進步都沒有/ E: t! {1 V" C( K
仰臥起坐大概一分鐘可以到48下左右 比當兵時還多了幾下
* W+ ?' c2 |; d. E7 {# N最近瘋單車
$ V4 W! M9 t' k0 x# l: U平常輕鬆騎個100~150公里不是問題
7 F  F! B6 g- y# R2 R6 w
& X5 S% \1 b( z& X: v7 y' a5 S' I其實學弟不是刻意維持體能" N/ i8 R8 C( V/ B- S: v% n
只是平常就很愛運動
( S# n6 U& |: Y尤其是運動完洗個熱水澡更是人生一大享受
hido7 發表於 2010-1-20 00:25:57 | 顯示全部樓層
嘻嘻嘻....現在當兵已沒那麼精實了....
1 a. ]; v4 O9 p 3000 也沒每天在跑因為怕死人....1 I6 g8 z# C& w' v0 I' G
只有測驗前練習幾次會跑到3000...不然很難遇到...
遇見威爾斯 發表於 2010-1-20 08:33:25 | 顯示全部樓層
記得要退伍時
7 q, o) E7 k- U0 @1 k3 f還要比照美軍增設一千障礙5 i: o  a" t! M$ t
現在的項目不再那麼精實
1 h6 {3 {4 Q/ S' a1 r- t畢竟體能戰力6 i, Y& Q7 P5 R; }* m
是憲兵的命脈
傷腦筋 發表於 2010-2-9 15:23:00 | 顯示全部樓層
現在都是少爺兵,平常又不運動, 整天只知在電腦前打怪
. a: Q- G+ Y( v$ I5 s9 Y) B& M
當然身體都不行....想當初5000公尺500障礙....等真不敢想像
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