中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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mp464t 發表於 2008-3-23 00:06:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 77517|回覆: 46
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)
# o4 @' p1 N# l說自己體能不錯3000公尺跑的完
& D  \& y0 `: Y1 `) u3000公尺是什麼! S) G& ~. A0 d, v: w
我以前真的沒有聽過
4 a! h8 k; u: R: ^1 S現在憲兵都只有跑3000了嗎
. n6 Q+ {/ ]. q& K" m8 m+ B+ v我相信版上的學長很多以前是5000起跳的
% K! C' h. D; ]8 ^1 T  \6 C如果精實一點的單位還有可能15000(起床一次 下午4點左右一次 晚點名前再一次)2 {: D% n2 A' U9 ~9 {( d
我們以前每逢休假一定要測單槓(6下及格)) p$ {1 c) ~# I* X( @
沒有6下別想1800可以離營
, S" {3 n- R' e9 j5000要22分鐘內 " _  q5 H( V, j8 h8 z( ~1 ^6 x
500障礙要2分半 :gud:
& y# c. U4 E8 x5 n(上面都是滿分的標準 我憲兵卻是把它當及格而已):gud: :gud: 0 i" E, T4 J, i0 c; @
手榴彈最少要35公尺8 ^& b2 k, s3 t2 G3 ?
打靶(步槍要4發以上 手槍要40分以上) ( q( [8 c; W% o: A( d4 j! a
但是現在看到版上有許多的發言
8 l- G0 |9 m" D" m2 O" P; g都是認為自己體能很棒(3000公尺就不得了了)9 D$ p, D0 t) m% z) Y9 S
版上有許多優秀的學長
& g% u# b& U) G1 N' [  s體能在服役時是一級棒  嚇嚇叫的. t  o3 \2 |) w; K  e; }
而他們也沒有自己吹噓自己有多優秀
* y' k5 ^  \2 V$ d; ?, O) {/ O  O) ]反而是想如何讓自己更優秀6 X8 t# }6 [. j/ t7 G2 y& r" @
如何把"憲兵"這兩個字扛起來& ?8 H' G; N& l! U5 y" i3 g
希望現役的弟兄不要太過自滿
9 \/ x9 H& r/ M! W' ?8 Y9 a要把憲兵的優良軍風傳承下去, F3 l$ w2 u) F& H1 c: ~
不要讓學長們說成( H2 s' G3 S$ [0 f
草莓憲兵
$ @0 W0 q1 d4 [一梯不如一梯了

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GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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conan 發表於 2008-3-23 00:11:01 | 顯示全部樓層
沒辦法* Y$ H. e8 h$ H% O- d( s- \0 e
上頭不要求
' r. R+ V' k8 S5 s% n' L* i! e9 C: w還全民國防呢?; _8 @9 F  k1 d2 S& |( Z8 d
我們在這氣得要死3 _0 |3 M- x' l8 |9 Y
後憲也去建議; L2 f, c3 A4 T
一點變革都沒有2 D' p, t3 G% r* B& Q% T7 G
還說什麼愛台灣
bimmerx5 發表於 2008-3-23 02:47:52 | 顯示全部樓層
太人性化管理的結果
$ s7 S' q1 z% [0 s7 v- H# u- Z# I陸軍是三千愛跑不跑的$ k) K5 o( @$ O; ]8 l0 ^* o4 h- {
真的是一代不如一代; g5 I2 Y9 m* B# c1 y9 R+ I! q
都快變童子軍了
e0912837822 發表於 2008-3-23 04:26:41 | 顯示全部樓層
我記得剛下南區隊時三餐飯前都要拉單槓
" \5 s2 c/ Y  U0 ~5 L% N. s0 Q標準是8下..拉不到8下的就只能吃剩菜..4 ~! j: M$ p/ j( Z) [) N$ S
晨操和下午體能活動都要去旁邊的龍門國中跑步
sbwu 發表於 2008-3-23 08:40:55 | 顯示全部樓層
原帖由 mp464t 於 2008-3-23 00:06 發表 ' n7 U7 s: x: t
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)
* G) A1 F) S0 ?+ d說自己體能不錯3000公尺跑的完/ j. I8 X; m  C. {9 e  y
3000公尺是什麼
8 T# V, @6 I5 f" Z$ I我以前真的沒有聽過 1 P1 s$ Q: p" B
現在憲兵都只有跑3000了嗎5 f  r) F. _0 u- m6 h9 z
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的
5 y' G* I5 O+ Q! N8 `& r如果精 ...
/ ]- s8 @) O  Z8 c2 C% \) p
" |( o9 w( H: j' G1 R6 y% e1 F( ]
吼∼0 @) g3 t8 R% [
學長您 lag 很久囉∼
! J% v* p! q1 h4 O' y5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。! F; R% S: H, z. _
0 E9 e7 \, ]8 P, {
改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
# S  X: {) Q' `# i' K; \/ k' v4 d- \
我認識一位憲特退伍的,他說他們比較常跑 3000 跟一二十公里的長跑,5000 反而很少跑。他覺得 5000 跟長跑可以慢慢跑(他的慢慢跑大概就是我們的快快跑了吧 ),但是 3000 要從頭衝到尾,所以練起來反而累。
conan 發表於 2008-3-23 10:36:51 | 顯示全部樓層
部隊的特性不一樣
1 c  H! V* J" W不會要特勤在執勤時跑很長一段路5 x4 T( k( `4 p. E. X- g
特勤主要著重在速度與靈活性% L. ?& k( n4 B- `7 @0 v5 f3 Z
我們一般憲兵跑5000是訓練耐力與意志力
8 |1 \( E. J5 x0 R$ a4 q+ D) e有一次看到211在中山堂附近測驗
5 S# R8 c# }! t5 `4 L2 P, c- q: `跑個3000就歷歷拉拉的
, r% g8 [! o( h; \  M( V真是夠了
$ V6 X& A$ k# H# F1 p; j
, z3 m$ K7 M. p) S1 _& U4 e
5 R' ~0 ]& L/ p! ]; g7 S+ B4 v
原帖由 sbwu 於 2008-3-23 08:40 發表
* m% ?( q: {% o5 ]8 d0 Y
4 r7 y/ T1 x+ o+ ^( r2 s$ o9 u9 K- N- S! x# v% m
吼∼
; w: h6 c6 C7 b0 |學長您 lag 很久囉∼3 P; @/ ^/ ]9 S0 }7 Y# k. Y  M* u
5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。" Y5 K3 Z8 C8 x
2 Q% g0 Q2 e$ ^! N! M9 w  h4 _. v
改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。/ X! n7 p* b9 u" a6 ~

+ U% D8 `; x0 k+ W2 K( I# E% D  T我認 ...
丫丙 發表於 2008-3-23 20:08:23 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 e0912837822 的帖子

菜鳥時2 d  J) h4 o: L) J' L* F
剛好遇到營部測驗單槓
0 H- o- g) i7 l: w5 h% p10下及格,21下滿分
; I# a6 f' [+ d! i可以用腰力擺盪,很多學長都滿分
" p) V8 h, ~2 W8 M6 s! i4 Y' S因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來
6 \- L% I3 \9 N  W2 P掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧9 W1 ?+ p+ N$ B, T) \: r9 b8 ]6 O
好哩家在,剛好及格4 R% B% i% f% P' s7 O4 m
單槓可能沒有統一標準吧
御神前鬼 發表於 2008-3-23 21:46:11 | 顯示全部樓層
現在的體能訓練.....7 E# k+ F) J* ^9 Y, W
只有後退....不會前進...
7 q- O% A& |) O7 `
# e* k5 V+ a5 h) E( M! `+ k3000公尺該不會也漸漸的變成為
/ N7 A+ ?5 b% n"絕響"名詞

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 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:46:28 | 顯示全部樓層
原帖由 丫丙 於 2008-3-23 20:08 發表
' g( y5 ]: C+ o4 Q& H/ d菜鳥時
0 p5 `7 M- y7 A; ?0 c6 j剛好遇到營部測驗單槓5 F8 ]2 d! J. k! w/ c, h4 d
10下及格,21下滿分
6 m  ?' ]! L( o, |可以用腰力擺盪,很多學長都滿分
" x: D# I- X1 k9 ?9 ~因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來
( \* P& G! D! o& E# ?8 D3 d掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧
1 l2 q  {' e: q% ], S好哩家在,剛好及格2 c% @# q; m! ~
單槓可能沒有統一標 ...

5 K2 A2 U1 m0 j2 b2 ]* R/ a- }7 U: y* _& b- H, f. X0 a
報告學長. K, L0 `, |* ?, Z
您那時比較"操"唷
9 {9 l  h) R- I% c- Q我們只是6下就及格
- l) b% j# r) H5 q10下就滿分了耶... & g5 ]7 d  f$ I
莫非從那我們那時開始, H! E# ~6 C1 W3 z' @0 w5 _& Q$ w
憲兵就一梯不如一梯了嗎...
 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:53:20 | 顯示全部樓層
原帖由 cooper 於 2008-3-23 22:18 發表 # t+ F! N; `) J, R+ l1 N; I' J. K1 J3 @
不是我臭屁!我的體能是:
* n& l# X/ H% c# B, v: k! l/ x5000公尺 19分45秒
, r9 `9 }4 K/ ?6 o4 Q" ?6 u500障礙   2分8秒
# p; a' f2 \) g) j! P' W' J% f手榴彈      55公尺* ^8 H1 @" l/ \& ]& l* {% b
打靶          滿靶
! }5 B& g+ i; x; f4 g7 ]9 ?手槍靶      45分
0 y4 ~* F; |* |+ }1 B, s, s現在跑3000還有人跑到暈倒.....

8 @' N" |- y' S/ L& n學長4 ~. J) I1 K- P# |
您的體能真是標準呀.... 8 [9 n$ z( {+ n1 H# t
我的體能就沒有您好了! i% x3 T- Z, N
5000公尺 21分10秒(拼了命跑!回來快死了); q! E" ]2 a1 C, c( V9 F/ c
500障礙   2分20秒
# B7 @7 r" V" U* R' C7 t+ ~手榴彈     48公尺
. ~6 k6 Q! M2 `' i6 w打靶          滿靶
. V. x: `1 O" X- n$ v手槍靶      45分# k; B- L! m( O' W
可見學弟我"打槍"還滿行的唷....
3 Z6 ^: |6 t( N4 r- a8 c我忘記手榴彈"野戰投擲"的記分方式了7 P- K' H& `4 k! |  ?2 p0 c  g
有哪位學長可以跟我說一下嗎...
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