中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

[複製連結]
mp464t 發表於 2008-3-23 00:06:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 76171|回覆: 46
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)# m9 E- T  q# W/ c
說自己體能不錯3000公尺跑的完9 @5 h; X1 e. G) @& e# {
3000公尺是什麼7 s$ }0 x8 G% E$ {) u4 K9 v
我以前真的沒有聽過 , \9 ^" S% u& C4 N- o. g' H! _8 @
現在憲兵都只有跑3000了嗎/ I) T3 I, h9 u; p8 G1 K& P2 o
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的, j+ H4 y, E, N1 ^
如果精實一點的單位還有可能15000(起床一次 下午4點左右一次 晚點名前再一次), p3 G) k4 m/ W
我們以前每逢休假一定要測單槓(6下及格)6 I+ X' h3 ]& F. C7 E& N
沒有6下別想1800可以離營
2 ?! M7 s$ O8 J( t1 d5000要22分鐘內 7 K0 z4 B7 E5 z- m
500障礙要2分半 :gud: # R+ L3 _; v8 }7 E0 X
(上面都是滿分的標準 我憲兵卻是把它當及格而已):gud: :gud:
/ u6 }3 X, A5 }# I- s, }手榴彈最少要35公尺' g, z% ^7 I9 }% e( }7 R& [
打靶(步槍要4發以上 手槍要40分以上)
1 e+ E9 o; }& P5 m2 ^! T但是現在看到版上有許多的發言2 {6 F( R, q4 H# ~) B
都是認為自己體能很棒(3000公尺就不得了了)% d7 s" F/ w2 U& l! ~2 O4 z
版上有許多優秀的學長
8 Q3 |" Q: h% P2 D8 X- z體能在服役時是一級棒  嚇嚇叫的
- y; O0 c- ]- W$ ]# ?2 w$ w2 B8 r而他們也沒有自己吹噓自己有多優秀
2 y- Y: J+ s; U8 f反而是想如何讓自己更優秀
6 I  M' @) M9 R7 T5 e/ h  `如何把"憲兵"這兩個字扛起來
. s7 U0 B# r1 j2 }6 E希望現役的弟兄不要太過自滿- B% J" C) R6 z0 o8 W( u
要把憲兵的優良軍風傳承下去# s4 G* ?- _% `( n1 q
不要讓學長們說成8 c) d2 s/ D: f# L* `6 f( J! ?9 u! x8 {
草莓憲兵
* t' e# L, K; J2 x# R1 w/ y' R一梯不如一梯了

評分

參與人數 1人氣指數 +1 收起 理由
GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

檢視全部評分

conan 發表於 2008-3-23 00:11:01 | 顯示全部樓層
沒辦法$ ]9 Q0 w9 w, _4 j) X: s  n
上頭不要求9 y3 W# b5 k  t: |; g$ }7 \
還全民國防呢?! s4 {* ]' J8 a9 }% s$ c0 N* ]/ N
我們在這氣得要死
; n1 b% Y+ `- |後憲也去建議! J( B; G: Z" p
一點變革都沒有
! }4 }7 m4 c+ w# k! Y0 o( k* f還說什麼愛台灣
bimmerx5 發表於 2008-3-23 02:47:52 | 顯示全部樓層
太人性化管理的結果  l, Z' u6 a; H+ Z( c9 o5 ]+ F" H9 F1 [7 W
陸軍是三千愛跑不跑的" M% K4 [) z1 I3 q" Z+ O
真的是一代不如一代
& z6 l2 B( S0 ~7 i5 q7 n+ l都快變童子軍了
e0912837822 發表於 2008-3-23 04:26:41 | 顯示全部樓層
我記得剛下南區隊時三餐飯前都要拉單槓4 [4 b' _9 K0 G
標準是8下..拉不到8下的就只能吃剩菜..
) L& ]: S) e5 D4 p晨操和下午體能活動都要去旁邊的龍門國中跑步
sbwu 發表於 2008-3-23 08:40:55 | 顯示全部樓層
原帖由 mp464t 於 2008-3-23 00:06 發表 * B# U0 {  {8 X* F7 w2 ~
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)
: m8 P4 r  S8 q說自己體能不錯3000公尺跑的完" \$ ?: n: g. d
3000公尺是什麼
! k1 v. G7 @: B: R) ^我以前真的沒有聽過
4 @: p5 Z& A% y% `* d現在憲兵都只有跑3000了嗎
0 o* w. w3 O- G9 j我相信版上的學長很多以前是5000起跳的3 H" \) P* J  }9 _" {
如果精 ...
: T% u. p: J6 H1 v& P% h9 Q4 n8 m
1 M' s- n$ y7 ], @  b5 a$ N+ ?
吼∼
! K5 f# Z+ L: k/ {* f* ^學長您 lag 很久囉∼7 Q3 C1 B9 V4 c  t/ H* L$ d+ P1 C  d
5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
! m( ^% o% _/ c
' v2 J' U5 G. u" e3 n6 l改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
1 y) {& S0 s  @0 q/ k$ X& e2 D- W2 j& x+ n, W
我認識一位憲特退伍的,他說他們比較常跑 3000 跟一二十公里的長跑,5000 反而很少跑。他覺得 5000 跟長跑可以慢慢跑(他的慢慢跑大概就是我們的快快跑了吧 ),但是 3000 要從頭衝到尾,所以練起來反而累。
conan 發表於 2008-3-23 10:36:51 | 顯示全部樓層
部隊的特性不一樣* j4 w- w6 s% J( u$ F/ n' G; B' V
不會要特勤在執勤時跑很長一段路
; s/ D) \4 s/ g5 w% P特勤主要著重在速度與靈活性
8 o: J- |# M' [我們一般憲兵跑5000是訓練耐力與意志力
1 \: k) E& K1 [( q有一次看到211在中山堂附近測驗
+ p, Y! x- D6 L! a& G跑個3000就歷歷拉拉的
% c+ ^) D+ t0 L3 F真是夠了0 D( h! V) z# k: E; D) r2 R. _

# Z& P0 q: v! p' x) u" d7 J
. t+ P" w4 ~. W$ @( `
原帖由 sbwu 於 2008-3-23 08:40 發表 0 F  a+ w: o* H

; K4 W4 s! G0 Z! L( ^9 R+ t% ~. j4 q& B6 D- B  j
吼∼
" s8 f% {  Y& m& D3 B, t0 K  ?學長您 lag 很久囉∼
0 y9 G: O5 D2 k5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
0 n+ A8 B  f* ^& K2 u
/ o$ _6 w- ~. V- b1 ]改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
" o( F4 H3 r3 Z6 Q" ?/ J% B
; s( j% J  m  }: E$ Y7 c0 P我認 ...
丫丙 發表於 2008-3-23 20:08:23 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 e0912837822 的帖子

菜鳥時4 ^8 D" \! d; \! `# U4 W
剛好遇到營部測驗單槓
) ]: ^  C5 }% D* s5 N% Z10下及格,21下滿分
$ P# K; B# \0 S: s+ n5 P5 A可以用腰力擺盪,很多學長都滿分7 V# d% I6 _! \' F+ |
因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來
) H, {" P, m% O/ d3 Z  p掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧" f( v% I' J* `+ v
好哩家在,剛好及格! ~5 ?3 V6 Q5 u6 ?" q
單槓可能沒有統一標準吧
御神前鬼 發表於 2008-3-23 21:46:11 | 顯示全部樓層
現在的體能訓練.....# Z: [  ?6 c0 O5 f$ A6 |
只有後退....不會前進...
0 v" k* s# [0 s* p( e- }
4 ~6 J7 ~% i3 l6 D) s3000公尺該不會也漸漸的變成為
$ K* g3 L! |: s8 ~$ m4 e"絕響"名詞

評分

參與人數 1人氣指數 +1 收起 理由
屌華傳奇 + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!

檢視全部評分

 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:46:28 | 顯示全部樓層
原帖由 丫丙 於 2008-3-23 20:08 發表
9 H+ `6 ~; d2 r$ G0 z; F3 N3 c菜鳥時
/ S4 `. M9 k6 u剛好遇到營部測驗單槓
0 Q# u' W8 k& q% f1 f3 T% E! u10下及格,21下滿分2 z5 `- Y8 Q0 X$ P
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分
$ w  ^& Y$ a) m9 p因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來
8 \1 {$ Y* m% {$ ^0 X3 ^! X掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧
$ d! w, m9 y2 K好哩家在,剛好及格5 c* k: h- ~3 m& a3 I( `2 o# T
單槓可能沒有統一標 ...

0 ?5 l2 H1 \4 C4 ~8 C$ |* a) [: ]; N3 f7 m  a" S
報告學長
' E/ j) Z+ j# K! [4 `" k您那時比較"操"唷' O5 V# S5 @' i+ F5 i
我們只是6下就及格
( y: V) \% L; }& ?$ L$ h10下就滿分了耶...
* k" @  Q2 m# z% U4 |; e莫非從那我們那時開始! \  B3 P, x8 p  h% A% h& W0 Y1 s
憲兵就一梯不如一梯了嗎...
 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:53:20 | 顯示全部樓層
原帖由 cooper 於 2008-3-23 22:18 發表
7 S; l0 u2 P1 z9 _# x4 D. C1 {不是我臭屁!我的體能是:
1 S' |) Y* M( S2 {" k5000公尺 19分45秒& @, Y0 Y! R9 a0 S, F2 I8 `5 @
500障礙   2分8秒2 o4 b; q/ M8 c
手榴彈      55公尺
4 {9 i/ Y6 Z/ S# _7 |& Y9 v3 F/ n打靶          滿靶
" W6 [5 ?9 t" F5 w  g手槍靶      45分6 B/ C& m  l, a1 Q# h. ?
現在跑3000還有人跑到暈倒.....

; _' Y( l! s; P# x學長+ [, m0 F% Q" m- S
您的體能真是標準呀.... 7 w0 |2 K3 w7 @9 r7 M( ]9 i* G
我的體能就沒有您好了  a: B2 w5 y  `: I
5000公尺 21分10秒(拼了命跑!回來快死了)2 F+ V6 v  A7 h5 E
500障礙   2分20秒
9 x* Y  T- l6 M! |手榴彈     48公尺6 w6 t; Z* S, h% ~# x" z! ?- y. f
打靶          滿靶( S; o0 W7 O. ^
手槍靶      45分3 q) S9 G+ h3 p' U2 F
可見學弟我"打槍"還滿行的唷.... " ~- f1 r7 F) g8 C* I  p
我忘記手榴彈"野戰投擲"的記分方式了
% h/ V' P  Q+ v有哪位學長可以跟我說一下嗎...
你需要登入後才可以回覆 登入 | 加入後憲

本版積分規則

禁閉室|手機版|Archiver|後憲論壇

GMT+8, 2025-1-26 15:36 , Processed in 0.036057 second(s), 5 queries , Gzip On, APCu On.

Powered by Discuz! X3.4

© ROCMP.org since 2005