原帖由 aleckcho 於 2009-3-4 10:11 發表  5 H% R( E5 x# q, h* U: `6 ^
不知道怎說軍中跑步熱身這件事7 T4 S8 a, E! O$ D
小弟服役期間
) t; N- h, n: T5 \9 i; G' U跑步是一天中"必要"的一的"行程安排"* _5 @' `, J" B! P8 H" T' x
既然是"必要行程安排"
i9 u$ |3 E# B0 h自我準備是一定要的3 t* a- F) o: Q% U
熱身到底要多久????2 ^$ T) R/ h( R
說穿了...打從你睡眼惺忪去刷牙洗臉...就知道等等早點名後要跑 ...
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我明白學長的意思, 其實只要有個專業的運動員/ V1 A G% T' o" ~, r
: Z% s9 e% c2 V: z告訴大家該怎麼熱身, 那麼長的時間其實是夠我們用各種方式先熱身的1 b, C1 d2 D7 \+ w1 v7 _8 D9 h
. z& f2 d1 l2 V1 L* l怕的只是菜兵, 公差都來不及了, 哪敢熱給協長們看
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7 n8 A/ o; d: o2 A當年在士官大隊時, 摔跤術練完,
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許多同學立刻吃七里武功散,% ]0 N1 s' E: @4 `
- A+ L3 q/ |; [* e- A2 M被一位 204 期的中士斥之以鼻, 說:我們當年都是在泥土地上面摔- A, A4 v0 O: p- F, ~
* K2 x. t) ?0 L% Y( }! o摔完也不用吃藥, 5 n5 b4 O8 P, K
: O; W6 B$ P& R6 @+ \; ]7 _* S這幾年遇到他, 不復當年的高壯, 神采飛揚6 ^8 v& b4 i- _) z* k+ S3 A6 x4 t
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反而是瘦得不成人形, 大小毛病不斷,* S5 @7 J7 b7 d( R* m# a* p
5 x1 m. W6 |: _9 n+ c3 Y. q他當年就是說有內傷也不用看, 有傷該看就別逞強,0 b a6 s4 o T+ e2 T5 V
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當然他變成這樣未必是年少輕狂, 有病不看所引起的,
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但是我覺得到了四五十歲還有健康的身體,
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也是國家之福阿! |
樓主
