謝謝119T老哥.
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這是我依你的拳譜及郝學長的祕笈加上老退的記憶,將八極拳用慢動作此劃了一次.
0 C* v1 B% M4 x/ N如有錯誤,不正確或不當之處,請指正.謝謝!! }# B6 D. O* h0 @9 G) r
& E- D/ v( k0 a( k# Q+ J八極拳第一段十式:左手前伸,霍踹,挑肘,上步橫打,斜打,轉身擊襠,捋踼,反砸,斜打, 打開.) D7 }5 D- y' q( m# r- n$ D
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八極拳第二段十五式:進步插肚,斜插肚,轉身插肚, 右臂大纏,左臂大纏,小纏伸錘,止步窩心掌,掛踏式,上步駕,打跪膝,迎面架,轉身挫臉,袒褪閉襠,十字架, 打開.
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+ q/ \ q- q% G! y9 w* y, \5 n% E八極拳第三段十四式:亮掌,止步掌,右退步掌,左退步掌,踏掛式,小纏伸錘,落步砸,竄跳踼,落步反砸,轉身擊襠,捋踼,反砸,斜打, 打開.1 ^3 N. A; e7 z' y1 t
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" C! Z+ ?: R& t" J" U% c4 T八極拳第四段九式:右臂小纏,順步亮掌,左臂小纏,拗步摟打,抱球式,打襠,左闖掌,退步右闖掌,退步挑肘. S$ y$ x: {. a
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