中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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路人炫 發表於 2009-10-19 23:21:21 | 顯示全部樓層
阿,學弟那時的要求就不多了啦
2 y/ e8 w- B2 Z, N  Z一入中心第二天班長只要拉6下就好了9 M8 J- T; {- ?, v
拉不到,拉到拉的到就可以下來了
1 @" Y% J" |* v一直到退伍,什麼是3000,學弟不知,只知有一種叫來回跑的跟5000公尺+ _7 H$ H9 M' b2 a
5000公尺沒過的人換練來回跑.......
- i  R5 A- i$ K% Q早上起來,副連說慢跑個5圈吧,一圈約1100: y; @: W5 v/ g
慢跑,真的是mpssc慢跑,23分跑回來就好了# m  x& V, X* j
測驗更簡單啦,只有100分跟0分二種,不是22分內回來,就是回來等無影腳# [! E4 R2 T5 T
至於單摃,沒拉10下,下來等死嗎?????
1 ?( V" E- n4 Z雖然勤務超涼的,學長也不要求體能,更不會找你練體能
, t0 w% g4 g; P. B只有要你測驗ok的話,學長是親和力最強的,最沒有學長制的學長
: B3 y& c! ~! S# ?& _- _4 c3 J9 z( M測不過,體能好的學長,自動變身魔鬼班長來指導你,教育你- Y9 \4 V5 `, A7 P3 D# q; G4 G
你可以想像全連有9成是魔鬼班長嗎
) ~3 ]  r: Z) r1 O' c. P剩下的一成又有99.9%是菜兵3 E1 T! w- a! J2 m
所以現役跟退役不久的學長嗎9 _; ?5 Q- s6 @: x
請不要說,你很操, O: A9 {' B% [; [
這樣就好像87年回中心田點召時遇到一個500梯的/ M$ g/ d3 Z( w2 w8 ~* ^
一直跟51x梯屁說他中心跟下部隊是有多操
) f: R! @9 D' J. A我一直在旁默默聽,後來他問我幾梯的
) \( n. W" n" w2 P我回他一句,我是菜菜的491梯4 s( x1 a3 ^1 k# |! F  F
旁邊那個才是最操的,他是482梯  u2 j2 Z) b7 D$ e9 @: Y' h+ }
聽完那個500梯的,就閃人了,閃去邊邊不出聲了

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GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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M永矢忠貞P 發表於 2009-10-20 18:01:41 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 mp464t 的帖子

老哥這是沒辦法的事情阿!!
! K, \: ^5 X5 N3 S* P) E/ ~現在可是新新人類阿!!/ Z5 b. q, W! }* g; H6 h8 [
說話要請你多見諒摟!!
( M* `8 r) E/ o* V5 X( x  p但是!!
( W* e4 A5 r0 @* h我!!
$ D& }; _+ @6 }1 ?8 c% [% v: m現在!!7 Y0 K! j6 F/ [  m9 ?+ J
很想!!
! ~4 g: y: w, |( w7 r+ Y在!!) M; R7 A' t, W, I2 {; ^
補一句!!
0 D& H7 g) t* d* j"現在的憲兵是怎樣阿,欠操阿"
8 p& }0 j# ]9 G: Z8 s6 w/ [老哥不好意思打擾了勒!!
sp028091 發表於 2009-10-20 22:16:52 | 顯示全部樓層
學弟現在雖然退伍了~~但還是保持著每天跑6000的習慣!!主要是想減肥啦!!   現役學弟們還是加加油吧!!別讓各位學長們看扁了!
MP443 發表於 2009-10-21 01:45:09 | 顯示全部樓層

回覆 9哨 cooper 的帖子

報告港梯
. N: M1 ]# c- G' j5 E: h果然體能狀況不錯哦~ 排前面沒甚麼問題
1 @1 B+ a$ x, @/ Z9 K7 B0 U6 V# s( x很多學弟都說以前怎麼怎麼的多操,現在不太可能....* t- V, ~7 M9 Y* L/ o* P" P4 |
但我想很多學弟應該也知道,體能只有越鍛鍊越好吧! : `' k+ V6 a$ u
學弟最清楚的一件事....下頭寮營區當天馬上被班長帶去測驗...
( |. B7 l) p) Q* _( _, S# g拉單槓....只見他說:『連上標準30下(不准擺盪』,開始....
! K6 ]" W3 v- O2 c) C學弟也是這樣...及格
9527 發表於 2010-1-13 22:22:47 | 顯示全部樓層
這種要求標準下去,感覺海巡署將來不管軍職、警職、文職的人員,將來幹部體能會比打仗的國防部幹部強,因為現在海巡不管是否為軍人,連辦公的文官也要測三千公尺跑步和游泳了,而且游泳之後是以100%能游完500M為目標。如果連文官也比軍人體能要求更高、更有企圖心,那軍人真的只要........會按按鍵或扣板機就好了,不是嗎?
kite 發表於 2010-1-19 12:18:33 | 顯示全部樓層

回覆 7哨 丫丙 的帖子

報告學長:: w, [7 B# t5 n2 i, Z
就學弟所知單槓迎體向上6下及格,18下滿分,
  Y% p/ z) |( r9 e7 K& b6 a而且只能靠手臂的力氣動作,不可以靠扭腰或蹬腳上去,如果違反該下不予以記分~
sugizo 發表於 2010-1-19 16:37:19 | 顯示全部樓層
各位學長大家好/ @2 H& Z* x, t  Q
學弟菜比八632梯3 {9 S# c/ G$ Y, ^9 b2 \/ J
印象中學弟在慧敏結訓測驗及格標準如下
0 ^8 p% z4 H- U/ S8 S& |單槓 6下
# L8 Y, D# {7 N步槍 3發4 P- C2 j$ C+ _2 c* ?" y5 \) n
手槍 30分
6 }9 e( T& x, Y( j/ ^3 W  T# b3 f9 {2 Z手榴彈投擲 30公尺6 Q7 A$ G/ c. P9 c8 w* M4 D
3000公尺 15分
6 K* G7 I$ x5 L  C500公尺障礙 就不記得了# o9 z. g* J# W; Z& h9 A9 h
(以上若有錯誤還請附近兄弟梯指正)# p! O$ C" ?* h; U
* s' F- N' C' W( i& Z2 K( S
學弟
8 S/ u8 l4 x# ?2 ^$ z1 V$ D) G結訓測時
* a% J; N1 j0 s& W8 X* _& T  ]3000公尺 11分多5 W" B$ \' s( E' K7 W; R
單槓 6下0 u) T. ~* n' a$ I
步槍 滿靶7 a* g) H7 O0 X1 t- i7 b
手槍 45分
$ Q" r$ [4 x# `: Q6 R手榴彈投擲 33公尺7 l/ a# }3 y; K9 s5 q% s
500公尺障礙 忘記了
/ ?; C6 s: o9 Q5 Y' s3 S學弟是屬於肢體協調比較不行的6 \# \( m8 i/ ^
所以手榴彈都是及格邊緣多一點點
5 J8 C' X' \: x6 Q: d, u6 d但是耐力跟打靶部份是難不倒學弟
" {5 R3 c1 M6 J1 {1 H* ]8 V8 C+ ~7 y& O; v( z% [+ U1 L6 w
學弟的父親是陸軍退伍
2 n- Z) Q' u; B4 A父親都笑學弟說(父親已經60好幾)* O5 m# y, n% R; n8 i
這樣的成績想在當年的陸軍結訓都不可能
5 |9 V9 u% Q/ c7 w+ }的確國軍戰技是一年不如一年  W! |& X3 r9 }' I& H3 M8 w% @
這是國家政策使然
6 z/ v5 k+ k9 c$ i各位學長就不必再感嘆了: r* W1 L1 S. f# O8 E# _% L) w  ^

( |& e5 [7 }' Q+ j體能是看個人有沒有毅力與恆心去維持的3 B6 C! a( `, v0 s8 V
學弟目前體能還保持得不錯4 V! |9 r( E" [8 c5 p5 r$ Z: h# `
當然跟線上許多學長比起來又差了很多8 L% l1 }2 d& k: V
學弟平常下班會跑跑公司健身房0 F( j# G2 Y0 I- {1 @! h4 U; \
目前3000公尺輕鬆跑大概15分左右 撐一點大概可以到13分左右5 J+ q7 L! Q! q! z; _8 `) q6 D
單槓還是六下 一點進步都沒有% u( h+ w! m# ^1 d# V; f8 p
仰臥起坐大概一分鐘可以到48下左右 比當兵時還多了幾下
* b$ j; s# Y) y6 x6 E9 P/ @最近瘋單車6 h4 V. V- |! x$ |" R
平常輕鬆騎個100~150公里不是問題 ! P; y* G4 h8 e5 o3 }
" u2 I4 w. m1 [) R/ w3 S! N
其實學弟不是刻意維持體能' h1 s5 n) U# |0 B4 f/ S
只是平常就很愛運動
2 r9 e$ }$ z# S" B9 b尤其是運動完洗個熱水澡更是人生一大享受
hido7 發表於 2010-1-20 00:25:57 | 顯示全部樓層
嘻嘻嘻....現在當兵已沒那麼精實了....( ]: e% G' _2 o/ m5 A- G- T
3000 也沒每天在跑因為怕死人....( D& _( e7 Y# }. L
只有測驗前練習幾次會跑到3000...不然很難遇到...
遇見威爾斯 發表於 2010-1-20 08:33:25 | 顯示全部樓層
記得要退伍時
8 H( w8 N9 r  f8 X還要比照美軍增設一千障礙
. w1 C( K0 |; ?- H* ]) V現在的項目不再那麼精實4 B+ H1 R+ y. H: J% J
畢竟體能戰力
& j9 m- N8 V. u# N; _7 z是憲兵的命脈
傷腦筋 發表於 2010-2-9 15:23:00 | 顯示全部樓層
現在都是少爺兵,平常又不運動, 整天只知在電腦前打怪
9 Y6 W: x  ~% Y) L7 b* G, ^- c, k) h1 y! q9 D" P( s
當然身體都不行....想當初5000公尺500障礙....等真不敢想像
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