中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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mp464t 發表於 2008-3-23 00:06:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 69728|回覆: 46
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)
) n' M2 E9 o+ W* Q, t" |+ u* w  ]說自己體能不錯3000公尺跑的完9 C! }9 u0 w: @5 c3 P4 q. ]
3000公尺是什麼5 `" W8 X; Q; ~3 ~: {. @
我以前真的沒有聽過
5 P6 A8 j5 v0 k- G9 J- V現在憲兵都只有跑3000了嗎
# Q8 m2 o/ l  R0 ~我相信版上的學長很多以前是5000起跳的0 j- J, V" h! q5 a( S1 \/ w" B3 a
如果精實一點的單位還有可能15000(起床一次 下午4點左右一次 晚點名前再一次)2 G& O! `# G  Y0 ]" d0 J2 X9 W
我們以前每逢休假一定要測單槓(6下及格)
+ N1 S% `, O$ L6 c沒有6下別想1800可以離營
1 U8 O$ y3 p! H/ ]6 w( c0 ~2 P. d5000要22分鐘內
, E" q) a4 \- F$ J/ @* F% t- B500障礙要2分半 :gud:
6 y' f! H' R( T(上面都是滿分的標準 我憲兵卻是把它當及格而已):gud: :gud: . \) w- Q- A5 w8 Z6 e
手榴彈最少要35公尺
' y5 a2 l0 I' d$ V1 d打靶(步槍要4發以上 手槍要40分以上) + f: e3 I6 L6 Y4 c
但是現在看到版上有許多的發言
  d  |  D! @& B' W0 v都是認為自己體能很棒(3000公尺就不得了了)
& |3 }8 {9 w# u$ ?版上有許多優秀的學長
9 k" E9 d# H0 O+ N2 ?5 H. r$ j  K( h0 k體能在服役時是一級棒  嚇嚇叫的7 Q! c% q* k$ A/ F/ z0 t5 q
而他們也沒有自己吹噓自己有多優秀
1 V0 L. Z: m& Y5 _反而是想如何讓自己更優秀( l, W0 F% v6 t/ {  ?( x. ~$ ]
如何把"憲兵"這兩個字扛起來( `) f  {& i' E$ s7 I% c+ m
希望現役的弟兄不要太過自滿
" L) q( H( ^0 y& N- W5 L- |( f4 P  O要把憲兵的優良軍風傳承下去  f1 }& K3 E. B" N: r8 `
不要讓學長們說成
4 A* P. O* f0 i草莓憲兵, o' @$ M0 m& e; z
一梯不如一梯了

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GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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conan 發表於 2008-3-23 00:11:01 | 顯示全部樓層
沒辦法
* F& O, r& O( ]/ H/ s9 p3 C上頭不要求
/ x4 C% z+ |4 E" I8 u4 P還全民國防呢?
3 _# H. h% s% ~- f; I我們在這氣得要死
- @$ U# Z* L; L/ _( W後憲也去建議
: g2 _7 w) j0 A; A" G, N( r一點變革都沒有, H* c1 [% Y1 n: D0 `. h4 P0 E6 ~' v
還說什麼愛台灣
bimmerx5 發表於 2008-3-23 02:47:52 | 顯示全部樓層
太人性化管理的結果9 D7 y  Q; B$ N& S+ E
陸軍是三千愛跑不跑的) n9 V3 q* H% a) k
真的是一代不如一代
& ~: `; h1 m' A都快變童子軍了
e0912837822 發表於 2008-3-23 04:26:41 | 顯示全部樓層
我記得剛下南區隊時三餐飯前都要拉單槓) U* B' }2 i# h/ B, l% K: w5 z3 _+ J
標準是8下..拉不到8下的就只能吃剩菜..
. ~9 h# Z8 T2 B7 o( g* v晨操和下午體能活動都要去旁邊的龍門國中跑步
sbwu 發表於 2008-3-23 08:40:55 | 顯示全部樓層
原帖由 mp464t 於 2008-3-23 00:06 發表
' Z2 D) m& j; H- T常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)
% y8 U- o- ^4 \; {說自己體能不錯3000公尺跑的完) r8 x/ M3 ~& e' p9 ?) T6 p6 U0 w, ~
3000公尺是什麼& ^! G/ \6 ?; f; C0 N* X* _
我以前真的沒有聽過
: g7 J: Q% _4 E- v+ ^! M現在憲兵都只有跑3000了嗎  \- ?: |, ~1 H, Z( R  x1 s9 j
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的/ W0 L8 j: G- Q6 G! E" Y- D: B
如果精 ...
, n' t5 s. b. P- w" }
' _! e% G( |; Z6 L  ^2 n$ }0 U. }
吼∼* _! U4 O6 P  U7 k% G% Z# t
學長您 lag 很久囉∼
( n6 f6 ]% B0 k7 Q! _8 @" K7 `4 \9 V5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
( g6 L* b+ r" h+ b- P
7 e; m# |! j: m8 d6 i改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。0 O% F8 q/ C% Z6 n5 P% c
, _1 K* g2 z: _  Z' r
我認識一位憲特退伍的,他說他們比較常跑 3000 跟一二十公里的長跑,5000 反而很少跑。他覺得 5000 跟長跑可以慢慢跑(他的慢慢跑大概就是我們的快快跑了吧 ),但是 3000 要從頭衝到尾,所以練起來反而累。
conan 發表於 2008-3-23 10:36:51 | 顯示全部樓層
部隊的特性不一樣
2 e* }% B# C& @9 z不會要特勤在執勤時跑很長一段路
& g$ c* B/ i( r6 Y  L$ s) q特勤主要著重在速度與靈活性
7 A; s% f# B$ t/ f% \我們一般憲兵跑5000是訓練耐力與意志力; t9 W: s8 j/ X9 }. R" v& E
有一次看到211在中山堂附近測驗9 ?. t( q/ u' h7 c% U  q/ i
跑個3000就歷歷拉拉的" u5 o2 O9 S3 z4 I
真是夠了+ n* J( T/ D7 e5 W4 f

! I- F/ h2 D: Y* d
" p& r" ?+ L. z* A/ h
原帖由 sbwu 於 2008-3-23 08:40 發表 ( _  i, m- _, ?# n, R. n
! P5 N2 y. d+ y1 h9 p8 V

, F) [% J( ^$ x7 L- g+ i" Y吼∼
$ v2 `6 |& \& }& x學長您 lag 很久囉∼
3 P2 ~6 F' l( F# d$ h8 v5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
) |- S" \, ]: W# M
. A/ y) W# T4 x9 z改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。& `% M; P% _+ ^, O8 Z

2 q7 Q; G& ?( T0 q0 t我認 ...
丫丙 發表於 2008-3-23 20:08:23 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 e0912837822 的帖子

菜鳥時: G; I1 C- C% x! |
剛好遇到營部測驗單槓
8 L& U4 r2 C+ p% p$ X: q: I10下及格,21下滿分7 C* x! B( N5 r6 |2 L+ l
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分3 Q& u- \2 X) o7 P1 f$ g
因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來
8 f; x1 M& G9 T8 \掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧( p9 s3 Y  O6 }8 X% j) c4 t
好哩家在,剛好及格- R1 b7 Y( P& Q7 H) _/ X
單槓可能沒有統一標準吧
御神前鬼 發表於 2008-3-23 21:46:11 | 顯示全部樓層
現在的體能訓練.....
  _3 @1 j3 N- W8 w$ W& j2 }只有後退....不會前進...! l9 A+ r9 O% e6 {$ X0 a

2 k) w3 M( x, \% O0 S$ j( f3000公尺該不會也漸漸的變成為  l8 n9 i5 C: G8 U$ y3 q
"絕響"名詞

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 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:46:28 | 顯示全部樓層
原帖由 丫丙 於 2008-3-23 20:08 發表 - z/ M; i/ i) E' `' E( \9 n. o0 {6 F$ x
菜鳥時
5 L: k2 Q: `4 l; X8 V剛好遇到營部測驗單槓
+ ?$ t) n) i* Q7 x% ~! g10下及格,21下滿分/ h& q$ }2 p: F9 r" `
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分
1 y( m+ r: q2 R8 P5 E7 t  o# k/ N" ^5 L因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來$ A  h3 {$ y* C6 N- S1 |
掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧
$ b( P5 w: t8 P5 D: N好哩家在,剛好及格: P6 R; ^( v' [0 C
單槓可能沒有統一標 ...
1 d6 C; k* J7 Z& h. d! E7 F
6 R2 c* u4 D8 Y
報告學長" ]5 N3 @9 ~+ s% l5 _/ D. N
您那時比較"操"唷8 i9 s+ k4 D' J4 S7 Z0 ?
我們只是6下就及格
% I- Z. j& f8 ?) {  C: u10下就滿分了耶... . @2 P% B$ C% `5 ~8 [, P! H
莫非從那我們那時開始
1 C0 j5 U$ h) S  d! {8 M9 h. z# X, Y憲兵就一梯不如一梯了嗎...
 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:53:20 | 顯示全部樓層
原帖由 cooper 於 2008-3-23 22:18 發表
$ [( P% l' Y6 v  E  S" O不是我臭屁!我的體能是:
. O6 L  n$ V& ]( r* H* H5000公尺 19分45秒
; [! M9 t' P! m3 ^# P500障礙   2分8秒9 t: n: H! V& @1 s# x
手榴彈      55公尺
/ t4 c, N" E+ r) D* R打靶          滿靶
3 b* k9 }8 u" r3 P' `4 N手槍靶      45分1 V  Z# S7 u$ n6 x, S. j
現在跑3000還有人跑到暈倒.....

/ G5 N5 R3 W2 D  |學長1 l! r6 Y/ ^8 R
您的體能真是標準呀.... $ Q" l6 Y4 @& o! [
我的體能就沒有您好了
( f+ m# }& P% B# ]6 N% B5000公尺 21分10秒(拼了命跑!回來快死了)
. G, P3 U- v5 g+ T, q8 B" W500障礙   2分20秒
1 a; m$ _+ s& S; f手榴彈     48公尺
7 ^7 V8 {* E8 O/ E1 y/ _2 ]打靶          滿靶
! K% G! N! U0 h' c; i5 Z手槍靶      45分
, ]! A9 V6 M% x3 v& _, C* F6 N: J3 n可見學弟我"打槍"還滿行的唷.... 6 V& c: T4 q/ N+ Q: ~% d
我忘記手榴彈"野戰投擲"的記分方式了/ h6 p$ X5 s- T! o/ W. [8 v; ]% I
有哪位學長可以跟我說一下嗎...
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