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[原創] 如何燉出好吃的藥膳

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阿明 發表於 2010-6-30 11:41:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 16278|回覆: 13
常常有朋友患者在問
& Y7 S/ M5 p' b9 y去外面餐廳或夜市吃藥膳都很香很好吃
/ B* M) [$ U* V2 c6 U. e2 k* j為什麼自己在家媽媽阿嬤煮的就全是藥味苦澀難吃
( b3 j3 O& }( }: ~3 v0 i1 ?而且自己去藥房配的藥一定比餐廳用的好(不會考慮成本)
: V& B9 p# H  r: B: }& |難道媽媽阿嬤是黑暗料理界派來的+ v$ z* M5 F' h7 x3 @8 c2 x
小當家說要用心阿基師說XX道牛奶最好嘉玲說心情好身體也很好
( y4 i! Y! n5 S5 p7 x$ m. \~這一段是廢話
. k9 E9 n/ f+ {' U9 p3 P
首先要先準備配方藥材~補來補去補東補西之蔘芪兩儀升級複合方
! |& ?; E# M" H! L+ t- L  _* u# Q7 ^) A' M. E7 |+ C
2 S1 e- N' }$ }% b
飲片~此方適用豬.雞.鴨~~其他如羊.鰻.鱉....等配方稍有不同) F# S$ f8 A' U8 B$ O
. K3 d9 u1 a# q. o$ p2 y: x# G. v6 d" y

: P0 `0 l9 P" u& N
& N7 t7 p$ W, N: L1 V教一個小丿步將配方裡的紅.黑棗剪開裡頭的籽也敲破~可帶藥味入心(果仁油可以強化心血管通暢)# P( D3 F3 Z; B, H0 U% V3 E! q. @
9 O  Z5 ?+ U- P/ E5 S2 E
! l7 b& n& b3 C$ p/ z
  k! \( b& _" e- T( O, t) m6 n
放置鍋子~請使用不鏽鋼鍋切勿使用鋁合金製鍋具4 @) i! ^1 [8 R+ G) X9 v

* h( K' w- D7 ~6 b1 Z" l! I2 K, p" ~  h- C# B: ]. B
# ]3 I& j5 o# A
加水淹過藥材後再加1/2的水煮開, {" P9 z0 W. Z3 u. }# m3 l; b
) {5 X' C0 X: R# d) i/ d5 M. |' D

- Z# |3 b) D1 X% G# H/ m. T) s
: K) P9 X- L  F7 _  y' ^轉小火蓋鍋蓋悶煮3-40分鐘
3 E( j! `: V' }; o
7 x' |& G. Y4 R' ?" R
: I% Q/ x( ^: A) F2 u* C; l/ l7 f; d& ~$ Y7 H% g! t; |7 |% P5 R$ A

+ h; a' ?; G* U( ^6 H+ z& R熬煮40分鐘濾渣取汁2 ^% C. P) [% r& `& r) M
9 K& j& g9 `- G0 F: m7 m2 p
+ |4 F8 D1 ^8 ?: F

' D' Z7 p) y  `. |2 s* q& ~煮好湯汁程暗琥珀色
/ K. v5 F. q# g  f" l$ {, v+ w) G5 X( V  j6 ]
$ ~* B; p4 S5 N

3 m* }1 d" Y8 m
1 @8 B& }: [. q( p今日特選食材
% j# Z6 i: d/ _3 H0 h半放養仿山雞腿骨1/4
- g' F/ m/ H. d" [8 ]
2 X! \  n0 @( d" i& T& M8 ^6 o5 ?; ^0 l- d4 j$ o
: b% {, N+ M  e  L; p
溫體豬肋排骨半斤

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 樓主| 阿明 發表於 2010-6-30 16:15:36 | 顯示全部樓層
東軍今日特選溫體豬肋排骨6 t0 _$ K# R1 m: V3 n; r
1 f. z! i, H. n3 ^. x$ O/ g7 ]

3 U" C1 n6 C6 G' T# A/ I: R2 I0 d; _9 j0 r) }4 a' s
將煮好藥汁加入豬肋排骨
4 S+ L0 y, M! @) m
7 G* T* k& O' |, p! s8 d/ w8 ~# b) O4 t6 s# a, W

  j$ M9 e4 t3 Y8 f) |7 D8 w. b- M加適量陳年紹興酒~約水8:1酒~這時可以加鹽巴與少許冰糖(著色並取代味精)
; _7 ^0 V! B$ ?1 T) y0 Q- v9 s% Y) Y& ]. I, }

: p# O! U+ {* f6 q! a
4 W' y9 j4 e0 L$ k小火慢燉切記勿大滾這樣藥汁味道才能滲入肉裡4 @7 t3 U1 o2 m, k5 v- a9 R

& \4 z, D: e  @
0 Y3 t9 r9 V- W' V2 O0 R6 L! Q$ K1 j4 K1 k8 l. ]4 {
接下來讓時間來完成須時約30分:044:7 y2 H' L' c5 j/ k( f2 u

( I# B5 A$ t! _9 A時間到~~~~~
+ L. z9 h2 x, [1 m9 ]1 ~6 y8 N: L( c6 D, o# k% Z" Y* D

  i# I: _9 ?1 X$ L" l. ^; {# K( ^' W( h  N  t
1 E6 k$ L; T) L# c# h* r1 C

( D$ B% g0 A" C* Z  L
- i& n7 o& E2 k9 ]- C) o$ D  Z7 |* K6 s

6 S7 ]5 m; j% |6 S: L西軍現宰台東仿跑山雞
0 E( t1 J0 `9 K, j  O5 A) K' Q% Y# V5 X  l0 O# `1 i

) ~) ~( F( ?2 W
5 W% @. t& W: V! u  |新鮮雞肉加陳年紹興酒與泰式魚露* K% _( f0 D  ~. N; Z" C( ~

8 U8 K' \8 ]! z! ]8 g3 ]
4 \/ M2 G5 c) z" T
$ O/ t! p7 p9 u, N8 M& N! ~; P燉雞不加鹽以泰式魚露來調味
; ]4 r& p( T  n  A1 r9 R4 l煮法與豬肋排骨一樣小火時間約20分鐘( N& k( Q, e0 I
) w( @  e) d8 U! J& F
; V8 {, n9 C; S5 a/ E. c. Y
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" M/ `3 Q5 P; G/ p6 d! f

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御德堂 發表於 2010-6-30 16:17:05 | 顯示全部樓層

回覆哨長

看的到吃不到,口水都滴下來 :/ w( L2 H. e6 r) |; ~
上述藥材有黑棗.紅棗.固紙花.黃耆.桂皮.桂心.當歸.天麻.川芎.杜仲....等數十味。! U/ t8 u* A2 I5 D- h! o. `
加米酒香氣較好,另外多加乾薑3片,煮起來較無腥味,當歸太多片煮起來,味道會較苦。- m6 i/ t, m6 n0 X$ K
市面賣的藥膳,各家配方比例是不公開。煮法各有特色。 
wannder 發表於 2010-6-30 23:30:21 | 顯示全部樓層
台東正統~放山土雞9 H! V4 a1 R$ r" ?
看到樓上各位學長貼的都不是台東放山土雞,所以貼幾張圖來介紹一下台東土雞,8 l1 B( ~5 _/ t2 T& K
台東土雞一般飼養期要五個月的時間,一般鹹酥雞的白色肉雞只要四十五天,% p) q& d. v/ U4 L0 [$ `6 Q1 G* X
所以養的成本比較高,宰殺好的活體一台斤大約110~120元.
5 H+ H0 ~1 A  U2 [8 _
& R+ @1 m- e& A放山.吃牧草.玉米長大的台東正統~放山土雞,您看生的時候那黃澄澄的皮膚
% u2 z  o" g; i
& ^* E+ p( I* C4 v% E煮熟後那黃澄澄的皮膚變成黃金甲了# N1 N- l$ j, ^# t* G8 X
3 p7 L. x. S5 x" [7 Z0 o9 ^
以上是我家在池上公有零售市賣的自養.自宰.自賣的放山土雞.) _  M& m0 M! M' C; N! r7 p% i
台東養的土雞有大致兩種
7 J, R* I, X$ p2 C0 O6 @1.鬥雞=[打架]雞, v; T; L. _2 {3 ^
2.[人家土]
4 D! [+ y6 X$ O+ i/ E註:[  ]內的字請用台語發音.
& V' n% T9 ~+ A8 q
- j5 ]4 H3 E4 V* y4 T; D放牧中的土雞  t# H' }1 ^9 D
1 o9 E/ D; F4 F& e6 P

2 c% J8 Z' L+ E& _6 J0 p, u; T[ 本帖最後由 wannder 於 2010-6-30 23:44 編輯 ]

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bright 發表於 2010-7-1 01:46:12 | 顯示全部樓層
學長這篇讓我有「不看此篇不長一智」的感覺..原來真的有撇步,看了我口水直流
 樓主| 阿明 發表於 2010-7-1 23:15:21 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 wannder 的帖子

御德堂大大您可以改米酒用紹興酒不加薑試試
& ^7 P( [7 S6 }( v1 j" w紹興酒不用加薑
3 z7 g+ I8 F6 ?9 f# l米酒沒加薑味道就會帶酸
& e$ q5 l( I7 n& ]% G3 m* ]; y% X" r完全不同的味道
- C# S+ b6 X; `- E, O3 v9 q: V我家米酒大都用對海鮮類的/ X/ o' u# `* z* E
加乾薑或生薑母會容易酸味  M8 H) I4 _0 l0 X( D! e
應該是說用紹興是江浙一帶的煮法(在杭州上海讀書時師母他們用黃酒煮禽肉類白酒煮河.海鮮類跟歐洲白酒白肉紅酒紅肉類似)
/ s; e5 D# y8 [$ G0 L4 n( J' d用米酒是比較台式的煮法(在福建姑姑那裡也不用米酒用黃酒). b, p6 g4 D. W! z0 f, I0 C
四物類的燉補方會苦應該是川芎會澀是杜仲" q) k& ^. x$ w
飲片裡地黃為生地黃較適夏季涼補
3 Y% q/ d/ _' d; ~$ p=========================================# {; u( @$ q  j3 ^) w2 c& e: B

, H! n, b! }- G2 ?0 ?wannder大大( L2 `, ~0 S4 ~" f) R7 g
正土雞燉補肉會太乾/ c. I/ U2 N! c. X
肉雞又太油0 k# }- B! ^! @, F5 P, @
故選擇居中的仿山雞& D9 h: Y, w+ S9 y, n3 T- Y5 ~& v7 S
現在雞肉漲很多110-120應該是產地價/ N3 ?7 K, o! a7 ?
光是一隻雞腿就快100了
- O/ ~7 F% }/ Z! G玉米雞有試過牠吃原味真的最棒* F2 c# Z$ [! {6 T, a7 N) |
8 t3 Y6 H+ g$ o6 s0 f9 n- i. T
[ 本帖最後由 阿明 於 2010-7-1 23:33 編輯 ]
御德堂 發表於 2010-7-2 09:12:33 | 顯示全部樓層

回覆哨長

阿明學長:偶只剩一張嘴,退伍快20年,生活飲食較清淡,有好料的,就PO上來,給大家聞香
 樓主| 阿明 發表於 2010-7-3 09:29:28 | 顯示全部樓層
原帖由 御德堂 於 2010-7-2 09:12 發表 7 O" L- n- L1 s( z/ X' [1 j2 C
阿明學長:偶只剩一張嘴,退伍快20年,生活飲食較清淡,有好料的,就PO上來,給大家聞香

, u' ^( m; ~+ f+ p! a3 g3 w0 Z喜愛清淡口味可以參考
2 u: f* G/ Y$ `% V$ X' |# L+ u1 e, `! h
九天沙雞雞鍋2 P/ z4 v" j  a" a* i6 f, Q, ~& V
尾草.麻.蔘.田.烏骨
+ `, V- q) c/ W2 n$ P6 [- a- Z3 U, A7 e0 }& a) S
先熬煮天麻沙蔘九尾草等藥材去渣~枸杞紅棗後面再放)
- B4 u* a: a8 L" d0 S8 x7 d4 f嚴選3斤重公烏骨雞不放血用水窒息宰殺先過水燙先小火煮30分鐘' @; K1 O6 V4 Y: _

" t, [- b$ P6 u$ A5 U( R8 u: ~- W每隻6兩重去皮田雞
+ t( X* r- Y3 h4 c; _0 ?
9 Y' v& o" P! M# S2 Y在加枸杞.紅棗一同燉煮30分鐘-邊撈浮油(菇類起鍋前在加入煮熟即可)) w0 }, |6 [, c/ ?+ F8 e; |4 `
) V; m/ X/ x0 L5 Q. d; Z
果然湯汁晶瑩清澈香氣逼人::27::
& l# }2 t# k4 l( a: d( ^. w9 ~2 h$ J2 @3 ~* j% W8 k4 b. w: D

+ t2 C  S! f  O! F6 f! r[ 本帖最後由 阿明 於 2010-7-3 09:34 編輯 ]

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御德堂 發表於 2010-7-3 10:36:57 | 顯示全部樓層
後憲美食阿明師,好料又PO上來,每日一菜,好吃,就是這一味,噢各刷嘴
御德堂 發表於 2010-7-3 10:48:24 | 顯示全部樓層
吃了阿明師的九天沙雞雞鍋,保證雞雞可殺九天。. T" @9 H1 E% ^  Y0 I5 \
偶的腰脊骨,可配合九天沙雞雞
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