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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 8822|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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3 O5 f$ ?9 W. N9 D出發時間:14008 L6 h8 i! @' [0 |: T
出發地點:八德路三段台視後方2 `% o$ w, w: O* o( u1 F
/ H/ N7 [# }$ w! b
一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小! b. R% s+ ?5 N- z' V
$ o9 x, y# v5 H! `! \
這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉 / T) `3 G  K1 W% N/ L

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/ `! Y; N7 r0 k* Q完成時間:49分54秒
) g( L3 F2 p" U9 F海拔:625公尺
* g( |  t1 U/ y! I; U平均坡度:6%
8 T3 y% ~; B0 k' h& p" c3 T9 r最陡坡度:17%
; G  i$ E3 c+ o; A0 B平均迴轉速:77轉' a4 p9 Q9 @, C+ G
最高迴轉速:102轉
7 n  ~9 J- M  @1 I7 c" ~" `平均速度:13.8公里
5 o* O. k+ z% Z) M5 l$ j5 K* l% _總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)
) k( W. ]9 A4 L1 Z  R" T/ O, O: M5 Z- x
前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧 7 t8 C0 H% C( Z1 n: L1 M
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附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅
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; q2 t3 z) q7 f洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃6 G( B& w+ }$ B; ]$ g* y
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧9 [3 k+ K) X8 N, ^( ]' z6 ?  ]
到肉粽這邊已經騎了67.78公里
9 [8 g$ i2 V. B1 O0 p5 h騎了2小時53分# Q$ G6 v; Q! v2 S1 G6 t% q
北海岸的熱門婚紗景點
- Q) M7 s0 @. |' ~到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
# y- Z9 v- j( t) v' }5 f+ R, i( ]7 z0 l0 Y* t7 H( O* R
總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉 ! v( r4 p2 A0 n+ Y8 _; k3 y/ M
( E6 r4 x0 P  T
總算到家了
3 |; E4 g4 E) p  R% I今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
4 ^, c4 D2 D7 g9 j* v7 X( {今日總騎乘時間:5小時15分
5 T' e- K; T- L今日平均速度:23.3公里' D. ?. ^2 t- V, ^2 w0 q, A
最高速:56.1公里
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希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦0 a+ p5 J* k4 l3 p% Q. S

, H8 a+ M7 C2 z  t! U' y% I4 B+ F) [[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

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Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
cpephil + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!
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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表 0 t7 ]6 r4 K: e' h4 D2 H7 M! m# H
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.# Q. X6 c7 X6 B0 m+ u% h

; D) R8 f7 O; `0 ]# r出發時間:14006 E& ?- z3 w0 d/ B5 e! p
出發地點:八德路三段台視後方
' d& V; d' {0 P" f8 g0 }# B8 j0 A  G
% |+ O* v. v1 Q' V一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...
# `! c5 S% r* L

* \9 m9 U/ `0 d: a∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
2 e. @: o5 s. n  T/ b% S2 J+ e4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
/ ?) _# u4 ?4 {# w5 D(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
) l& e" l+ U2 h  L+ K不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢 ; w$ ^" p  H5 W7 s# U) S
(連結如下)
# D* Y/ v' [: k0 y4 s" Q- v
http://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
7 h0 v# K# ?! r% j# O$ x3 h4 S5 b  \5 ^1 E8 X; M7 K
                                                                                                                                          
6 D+ ], V. s) U; w7 n
3 d0 b3 \+ u# F! w5 L$ v慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然
+ S2 @, o& O0 l# c- U' }

: f) b: r. j' M) ^' R活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到7 D' p/ {# B: q3 h; Y/ ^* [; @
活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發
( u5 U: [0 L+ R8 q& U7 Z活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。5 P9 C( g2 X# A: E
活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。
$ ]4 i2 L, T0 h0 R! p0 \" A
& z7 \) a' Q4 i, j7 t) U# R9 w0 u$ n. ]2 U7 n8 c
活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保  e" J) O9 e; S) [8 `: ^' O( g' i
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮# z7 Q( r4 M, \9 O2 g6 \1 Y
, M; p$ p& L0 K- w

; r: C/ }* A- G! n; Q4 r4 s1 _% [  @5 d
報名資訊:
- E3 q+ G- u/ C6 H(一)報名期間:即日起至2010/3/31止
* f( k! {3 a$ N# A(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)" e: u: \! B* g5 v- W- K/ \) Q* \
(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)" I4 x  A; r, ~% H
(四)報名方式:
# ]  c( o, w# ]2 M3 t  g' Z1 C% x  A.臨櫃報名:8 A6 }5 G4 I% w, Y( B
   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739
6 s) y- d" k; m/ m7 Z" w   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373
% Z# N! ^& B7 O) c; q2 z5 S   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐
9 g+ ^6 \' c2 y& A" B2 R# a  B.通訊報名:
& U" u3 v8 M: h1 y    青春動作一:
6 q' C4 T2 X" H: ?$ W; j9 x- q      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479 7 o" t- b1 Y- J2 H7 `4 o& l
    青春動作二:4 O/ q/ m1 i* q. g8 d/ Q, N% _
      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813
2 W" [  ?# }9 _    青春動作三:/ c2 r; D; Y0 @5 b3 [6 |
      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。
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* H. W! C) {& d  |& B. p

! n' B0 _  R( L7 A指導單位:台北縣政府、八里鄉公所# C0 Z2 b9 ?, k" q0 b
主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮9 g+ Y+ W6 V# l2 h! M  v' ?4 X; _
承辦單位:三重市體育會4 z9 H+ z. Q% z* G: H2 E
協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民$ u5 k5 p, a% \, `+ ]
               主、觀天下等各有線電視。
4 z0 d$ ^9 D# S: Y& Z3 u贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
5 N8 B7 B& _: z" \0 L/ J摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
! L' o3 Q6 L  A9 E1 k詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會. V& ?5 ^' u" p1 G

; E* D! t. L+ a$ C; K參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
, `8 ~5 a) F# Q5 S% r

; Z9 g8 D" c! q  ]+ E$ Q3 s$ q7 _/ M4 D2 `5 x6 @( u
2 m* l6 g8 m5 R; T
$ {9 `! z$ d2 E9 g& U# A
& S+ @+ I9 E" n) C4 @  b1 y+ s
; _8 r: F# R; ~$ L0 v6 V& h9 G5 j. z

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' h6 T% K8 {, J4 n& O/ I5 ]* d% }3 y
9 c% K2 r  E% W0 ?
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[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表   Z; m( u  l) f! B, |

( w+ S; n. l- I* Q. y
9 N4 ]* C. g' K9 q* X8 K∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
: {+ q; i$ B4 c" Z4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里& w9 b6 P; W1 j/ R( ]
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)/ G6 D) Y; ~0 ?
不知哪一個路線&高度 比較「 ...
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4 L- z/ D  R1 S! u. t& t5 r呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 5 d8 E4 X5 T" o3 i
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
; e" p8 e1 Q, `# K7 Z# }( e看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表
# _0 F: J1 {2 c! G# r5 d# u( H$ x% y2 m$ Y, W9 t( w4 b

1 A# I" W6 G( e# C7 I; S呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 ' \( v3 w& P, U# t& w8 m+ N
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
% U9 ]  r9 Y8 T& w9 ]! }看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

+ r9 ^) \4 p$ K4 A( s+ w
1 [0 d. D3 ^; A- w% q! L龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
7 s& m9 j' E& j# t…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 7 f4 g+ V. Q7 ^; G. w. E+ n
(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~% T& U( Z# d1 E# s* e; [

1 J' D) F3 f2 h9 C8 B9 a而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
+ G+ [7 ?0 l( \相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
# V" ?" n( Q: x" W; C
- g. j) ~; P8 XPS:
$ p# o0 q" h* Y* Y0 I# ]5 @) K1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,
+ X( y: D3 A5 b" f1 ^     應該可以在1900前返家的啦~
" h4 C8 @. d' |" T5 n! x7 K! B7 r9 u7 _0 v. p/ c3 T3 S
2、hrsw學長是大帥哥一位喔!
5 \5 f4 J0 V0 b9 ]9 r: c, J8 }7 A8 t. R0 p# \$ U4 K
[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
, c: z: V3 q8 k  M: E( d+ l9 z# K, G. m4 l2 K. N" O" s1 L7 W0 a8 ^8 P) j- b
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
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) V$ @, y$ B$ |
% ^9 n' A6 }9 k小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?, i; p) U7 U( o: R/ \- ^2 ^
小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表
- v! |0 z6 ?" N6 l, F報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
3 Q+ E! C, _8 `8 X8 f: U* o0 d  s& L" k  `
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
: T. A' N8 ?4 S
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& b/ Y' b7 c3 y2 x小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
/ O: X6 b2 U0 Q3 w( X小弟如沒意外應該會參與~ 

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+ G$ H  d" ]7 N' }9 y' Z# c4 e! D…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- $ Y( B1 ?) n- S7 g. ?* h7 y9 [
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
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' Z, I+ n, H; G( b* |" kp.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-  p! R. ?, G8 i- x
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
: Q8 E; B' G3 h. D7 L% |http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
& m/ y+ u( {& Q) X! |; ~(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表
6 c+ t7 q& |8 I+ m, M2 u1 V: z2 @# b2 X% H2 `# {7 R4 W0 u1 ^9 T

9 y9 X6 C( ]# U0 q6 g龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
, a& |- o4 Y2 j…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 1 b5 A3 u. c, {, c6 k( Y; f
(我同事也是愈騎愈有勁

7 f  u+ G0 N" T+ G8 w, F. m' ]) j* L: v) y9 \# ~3 z/ C, [' o" z
小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表
8 {! e6 W  v. b1 w3 J8 v( v看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~" P1 `3 V$ G* p) c$ n. }& f' j! d! K

! f" H. h; A1 G. C而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
+ z1 e- p% \, p4 o' N3 x相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
2 m' |! C% e7 m2 I% I& [* r, n* X3 d/ [3 n' e- ^: L) a
PS:
+ h) M7 t' h/ v) {  b1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...
& Q6 b& }7 |# o& y
# Z8 H& c4 c; ?3 c: e* p& @
哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表 ; d- A- \3 E- d8 X
8 A' h+ h# ^. w! K( J

/ M9 P& ^* o7 N) g/ x! m…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- " R% a7 k/ V3 E( F5 ^
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
! j' K- \) h7 R2 Y- ]0 K) M( I, A$ S2 o) ~
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...

2 G$ `: L! A7 C2 b; n1 p  l1 x( D' e( m* T! g+ G

0 D2 m  N" \/ l% v2 J; h" b# i好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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