中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

[單車] 「初登板」- 第一次騎單車

[複製連結]
evan3833 發表於 2009-2-7 16:59:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 5124|回覆: 8
這是小弟第一次在單車版發帖
: z% n) K* o1 \5 o4 J. T # M2 S$ X! I, r& M
8 L( S# |2 Y1 u, j( o
近來公司在聊說大家過年都吃太胖...! h, x. D5 ]1 z
於是想起家中的小白& T) O$ R# z# P4 w. c0 I, J
這小白當初是我老哥買給我兒子運動用
7 H" T% `, D. S' I1 f但他似乎比較喜歡打球
: j" Z8 M7 Z$ ^' P/ ^於是這小白一放就是半年多; O, H" E! ?4 w. ]
% [' J+ a4 G( P/ d% E
上個月到街上購物
& U4 K; ]1 S+ V( f& p順手就騎了小白出門
/ e: Z3 C' p$ X1 A4 E9 z, q感覺很不順手
! e% o' O4 q$ i" q  ^於是騎去原廠調整. m4 G& \% J, c4 n
花了一千多
; V8 {1 _# o( E$ }. m1 p, p加個延伸把手及龍頭加到最高) D  L/ L8 G4 N" C. n9 l9 H2 ~
順手多了) J& M5 C& Q/ r8 ?1 {+ H6 N1 I7 y
老闆說這17吋不適合我
) S# h+ B2 w( T; |' ~/ j建議我要上21吋
% L$ b' S6 z$ V1 l/ x馬上推薦一台2-3萬的5 [, ?' T7 r) K5 K" g8 I3 @  a) D
我說謝謝..再考慮!6 p3 W; D* I. ?: f/ c6 g

; a; {2 K/ z% z' F國中時代曾有過一次全班從竹東騎車到新竹的紀錄(來回30公里吧)
) h- k! p& b8 A8 E* s6 ^1 m& n至今. y6 M$ E  [- s1 u# G
除了1-2次騎過2-3公里外- g2 K8 s8 w: x" P  }5 ^8 m
還沒真正動過它; S! b( @5 d$ \) J! x. W! {* X9 B
今午後: V" Z& L& M5 n  J' H
想一次達陣到內灣(來回2-30公里)
6 q1 u' f" z- L" `& y! l老婆說會隨時打電話給我加油
" y2 v, T9 }) k7 N/ h- b0 o順便看看我是否安全9 h4 C3 p% n9 q
背個相機就出門囉(服裝只是一般休閒服而已)6 r  ]& d" b7 y* e# g8 Y4 L* @
無奈一出門就飄細雨% w5 n- v' m- _) _' j
於是轉向往上坪出發
6 N* f9 N$ \7 o; k3 w# a; x+ M7 u來回也不過20來公里
$ t( ]: e1 C0 w; m上下坡的山路
+ v5 l, L5 k2 W( z$ U也花了40分鐘才回到家5 m+ M. r. i$ w  Z
但是除了自發性的停車
. V( |. \) I* c' C, T* m* \中間倒很意外的沒有爬不上而停車# D. }) s0 }$ q( Y& D/ I
或許有學長覺得這很正常2 H7 @$ K: W! |" }" u
但是對我而言可是"創舉"呢) O. P2 {& f! k/ `5 I! ~, y
4 d: w; ^- }7 ~
  e/ {; Z8 v2 C- _: E% U4 f  Z
回到家門口
! I) u: }9 Y0 S3 x% {& i% D6 E把相機放下
3 u6 |3 ?4 P" w) b再往北埔方向騎去  `9 f/ [. j# Q. K4 e+ u
選了一個長上坡
& Q4 @8 p% T/ l) e; i. `/ ]來回6公里左右1 k; N8 Y- D2 M2 n8 X! s$ @
這次累的多: j' ^# p, q  l( N3 r' x" t; O
因為全是上坡
+ j7 H0 p# i9 i0 X3 B路人碰到個年輕人輕鬆的超越我. D9 N! I6 ?: m+ K
看的出來他的裝備是個老手
( z# u0 s: v/ B) h回程發現不少人挑戰這條長上坡呢& }. t) P* i$ \6 T/ g
但是這條台三線空氣實在不好
# |9 P8 p  S- C' S( J! q難怪有不少前輩們包著毛巾在騎車
. A+ X( ]  m  ^  {3 Y3 c  \這樣呼吸不會比較困難嗎?怪怪!  K" X" f# u$ T
' d+ u( U) X, Q  l/ H/ p  ?
結論:+ B3 `+ K2 {/ o, x  E! Q
感覺還不錯0 J( G* O& y: ^! Q2 [. b; j
要慢慢增加里程數
1 U) U, v9 V% K1 z要習慣成自然6 B5 U, k( B1 Y
大家來運動吧!  [3 g. \8 x7 W: r# u

8 C1 h- W/ B5 m! j; u( F3 `( ]& U  C: ]! X
' ]4 C* x" A1 ^  k: ?( G' @

評分

參與人數 4人氣指數 +4 收起 理由
小簡 + 1 運動有益身心健康~
cpephil + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
evan548 + 1 學長的身材如此高挑,應該不用減肥吧!

檢視全部評分

Phoenix 發表於 2009-2-7 23:15:26 | 顯示全部樓層
學長加油,希望下一篇文章就是您出征的照片。+ O) k- M& E4 |/ z$ i% C- ~: v$ }/ M
體力要多鍛鍊,尤其像我這種老灰阿郎。上次騎了三十幾公里後,回家最後一段路約500公尺的上坡只騎到一半就不行了,下來推著車走有點腿軟。
' l2 N; W" o. r: U2 w! F/ ^前一次騎關渡回來還可以爬完全程的。
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-8 17:09:15 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 Phoenix 的帖子

報告學長:
" {: f8 x; n$ R4 b; U. x4 q; @
) H7 ?; C$ d: x6 H5 _8 R我愛騎車的朋友告訴我
; z* m" y' V7 W: W2 ?5 T騎車除了體力外
* M5 E8 z  i2 T" Q: a  t還有的就是技巧
" r4 {# I) t  T1 m% E. Z
: O! T4 _5 j  [% N) P也許有一天
2 P3 h3 N+ ?6 K0 }1 O我們都可以抓到技巧而輕鬆享受騎車的樂趣吧* z2 r' h$ @$ m4 O
呵~
憲校正期生 發表於 2009-2-8 23:09:12 | 顯示全部樓層
原帖由 evan3833 於 2009-2-8 17:09 發表
  m2 L% M7 ~4 u: {報告學長:
& x5 ?1 f5 D7 J1 @. L( o- c! H1 k1 E6 w
我愛騎車的朋友告訴我
% |* i) `& f# c/ ~& z3 Y" {1 C! X* B9 {騎車除了體力外
" {8 [9 |% T: m& m* T  ?還有的就是技巧5 Y+ g- X$ k& j5 X1 t

) X. ?" h# q2 L2 V7 o& [也許有一天
2 y% c+ e) L1 H2 J我們都可以抓到技巧而輕鬆享受騎車的樂趣吧7 I4 ?- O% J; a! r& G& u/ p& ]
呵~
! ?) l) u# d: b+ @! ?# M2 p) a: d, [
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
( i1 ~, d' `" a  q看到你的愛車,我實在有點「撞車」的感覺...............
& ?; y5 r. q, K$ y+ Z怎麼你也買MTA-57
2 m3 C$ e9 [# ]! k  r: ^& c
6 N9 F1 d1 z) x  W$ |! H& O$ K( ~: M- s6 a1 Z0 K( t
我們的車是不是需要結拜一下!還是找個好日子同場亮相!
( Y/ i) u! t% @: \) q/ B/ o# T
' g7 U! X, `, ?! @[ 本帖最後由 憲校正期生 於 2009-2-8 23:56 編輯 ]
憲校正期生 發表於 2009-2-8 23:14:34 | 顯示全部樓層
原帖由 evan3833 於 2009-2-7 16:59 發表
3 t3 a2 [, m, L8 Q: ]5 C這是小弟第一次在單車版發帖& y7 j& _3 H- u

2 M2 E& }" N4 f: G1 ?% a; R5 x# w) l. m" s9 \% F
近來公司在聊說大家過年都吃太胖...$ U8 c6 o% N' g0 r5 v8 i2 ^
於是想起家中的小白
0 Z2 a8 X; Q$ @- M這小白當初是我老哥買給我兒子運動用# m( @8 P, T( h8 |$ j5 R
但他似乎比較喜歡打球
' x6 M0 t% U( ~0 F* L於是這小白一放就是半年多3 X+ o( L" G  X$ z* x" f
, a7 r. q! k: w( K/ b
上個月到街上購物
6 ~( F2 C& y( f9 z1 p, `* T4 {8 S ...

, L' u* n2 ^6 V1 j: d& `6 }, c9 r------------------------------
! l% U$ h4 V! y$ n" S下次記得把遊記貼上來哦!把你的單車遊記與大家分享.........
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-15 16:52:35 | 顯示全部樓層
下次記得把遊記貼上來哦!把你的單車遊記與大家分享.........

4 t( g8 z0 }0 ^; i( V/ Z+ x+ K5 u6 R. b1 k# ^/ `. t
今天終於給他直衝內灣3 p( c' V& ]9 D) F. g" S! A
45分鐘從竹東到內灣
8 m8 G# H$ }; {: W稍微休息後回程: Y7 E; Q" d  |# w8 S' T3 h
"咖啦"- n6 d: b2 m  a7 [9 s% w& ~
落鏈了; {* u0 _9 ?) y1 h( r# C
/ P; K( |  ^8 i" Z* O$ v# T% m" p, k
弄了10幾分鐘才用好7 y+ [4 h& @7 k$ m4 O7 A& f: g
滿手都是油4 o+ [/ {% Q; u
店家看我手上的油漬竟然說沒肥皂?# R, r/ s0 k, W4 F! k( Y1 F( r

8 E8 G) C# q1 X最後到公廁才解決掉
4 Q& ]6 L+ W% T( j8 C
- H, M  E- M& X1 D1 D6 a! F# x回程很快6 Q+ p7 `  [* D6 C
因為下坡佔了3/49 H3 [/ V3 {; O$ I6 u
/ b$ c1 O7 ~; K8 |* ?' ]% G
今天的結論
8 |4 n6 [) `8 _. S# A( j老屁屁很痛
! H* i7 p- C6 r7 E7 M但是冒冒汗很舒服!
% E/ x$ m  B. T( X  c' [
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-21 14:15:17 | 顯示全部樓層
今天的目標是寶二水庫6 }% t5 I, M! x. v
嚴格講起來
" P/ e4 d2 S, l8 M8 r內灣比較遠而寶二比較近
5 o- `' }0 }7 s' ^# ~寶二一趟下來時間比內灣短許多# w/ U+ x9 A- d/ ]( J
(內灣單趟45分..寶二單趟3-40分); Z# `9 Y: R* u: u
但是寶二比較累
! @* R1 g4 [7 I: Q  ^4 c因為上坡下坡的
- l+ I3 n6 O! X所以今天感覺累的多~
gigilin 發表於 2009-2-21 14:42:37 | 顯示全部樓層
evan3833學長:8 G+ E7 Q% h3 E8 `/ u. _
您已經從寶二水庫騎回來了嗎?5 A, Q* N: n. ?/ }7 h
學弟我正要出門,去騎一下澄清湖。, b$ b* J) D# C( b  Y  M1 h2 |
澄清湖是我平常的練騎路線,來回約40公里。
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-25 21:37:09 | 顯示全部樓層
原帖由 gigilin 於 2009-2-21 14:42 發表 $ W) A% `5 T4 n, H4 }
evan3833學長:
, t) h% z9 C0 @3 K* T您已經從寶二水庫騎回來了嗎?
6 E/ g- Q3 I  f/ a: \5 K( j+ C學弟我正要出門,去騎一下澄清湖。2 k$ {$ p  a. `6 O
澄清湖是我平常的練騎路線,來回約40公里。

/ h0 ^8 B/ j+ ~/ {4 c* F
4 Q1 ?6 d; ^; o% R% E/ t$ A, a就是騎回來了才知道寶二比內灣累人
& z( M; c; k' m+ W$ ]
( V" T2 _8 P7 }我想請教各位騎車前輩們一個問題
3 Y9 w0 h( }9 `各位騎車的方式是純健身保持體能- S- K. N: D* J( [+ Q, g) s. ~
例如慢慢騎平路2-3小時
+ I: A  [: A1 l或是會刻意鍛鍊身體
" G% p9 |7 k) K. y) f* Z找上下坡路段來自我訓練呢?
你需要登入後才可以回覆 登入 | 加入後憲

本版積分規則

禁閉室|手機版|Archiver|後憲論壇

GMT+8, 2025-5-8 19:22 , Processed in 0.050629 second(s), 8 queries , Gzip On, APCu On.

Powered by Discuz! X3.4

© ROCMP.org since 2005