國軍提高體能標準 預計99年正式施行

（中央社記者黃名璽台北20日電）國防部今天公布國軍體能訓測實施計畫，提高部隊2分鐘仰臥起坐、2分鐘俯地挺身，及3000公尺徒手跑步標準，不區分男女，預計試行1年，若確實可行，99年正式施行。

國防部上午召開記者會，國防部作戰及計畫參謀次長室軍事訓練處處長黃昆宗表示，以19歲到22歲年齡級距來看，原本鑑測是測驗1分鐘的爆發力；但新制是測驗肌耐力，2分鐘要達到仰臥起坐70下、俯地挺身66下才合格。

在3000公尺徒手跑步方面，黃昆宗說，19歲到22歲級距現行標準是16分鐘合格，且女性是參加2400公尺徒手跑步；現在男女都要跑3000公尺，且標準提高到14分鐘內才合格。

黃昆宗指出，整體來說，國軍各年齡級距在3000公尺徒手跑步平均提升1到2分鐘。

面對標準提高隨之而來可能發生的運動意外，黃昆宗說，將對身體質量指數（BMI）值及體脂肪建立規範，有安全顧慮肥胖人員不得參加鑑測，國防部將輔以3到6個月自我體能訓練及減重，達鑑測安全界限後，才能接受鑑測。

他表示，今年將試行新制1年，全案若經檢討確實可行，將從99年1月1日正式施行，並納入人事運用規範。

此外，有關國軍兵力結構調整，是否如媒體報導要裁軍18萬人，國防部戰略規劃司軍事編裝處處長何安繼指出，全案還在規劃中，沒有確實兵力規模與方向，所有可能都在規劃考量中。980120


原始出處:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090120/5/1da1h.html

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看來這所謂的提高體能標準是真的要實施了，不過小弟怎麼看都像是在玩文字遊戲，突然感覺國軍有時候也蠻愛搏版面的!

小弟認為，所謂的提高體能標準，我看是恢復正常訓練標準吧?
雖然小弟服役的標準，和先期學長的標準無法比，但舉三千公尺為例。
當時我們的標準只有一個，就是12分30秒的滿百為標準，沒有人把15分合格作為標準。
簡而言之，就是以前把滿百當作合格，後來是把六十分及格作為合格的標準.....

嘿啊...3000跑16分...不被學長從後面踢著你跑才怪...
不過話我學弟中心結訓也才16分....後來下基地...被搞到11分50...
現在平常再怎麼跑快都只有15分...有在練真的有差

這在"關西2054T的新兵"討論過啦！
http://www.rocmp.org/viewthread. ... p;extra=&page=1

←↑資料來源聯合新聞網

其實以前郝杯杯時就是訂定晉升將官要跑五千、要會游泳X百公尺！[dabin15]

小學的時候參加學校路跑比賽
距離四公里 比賽地點是中正紀堂外圍兩圈
小弟第一名所花費的時間是17分左右
現在運動量變少又變胖 跑1MILE要八分鐘
體能這種東西 還是要持之以恆才是
要耐力好又要速度快 這是需要扎實訓練的

[ 本帖最後由 d61103 於 2009-1-21 10:03 編輯 ]

看到這樣的體能測驗標準~~~
真後悔幹嘛退伍了!!
之前要求單槓~~這一直都是我的痛!!
但3000，仰臥起坐，伏地挺身~~這樣要求我都可以達到
而且還綽綽有餘
真好奇~~是誰當初要把單槓放進體能測驗的

不過剛剛看了馬總統的成績~~
我覺得似乎怪怪的
我當初跑5000M~~19分
但跑到10000M~~大概會有45分~~
但已馬總統年紀~~他跑太快了吧!!

單槓取消了，太多弟兄在意的就是這個，雖然說個人是受惠的，但是還是有很多單槓上的去反而伏地挺身卻過不了的，真的就是這個表情呢[dabin13]

原帖由 克里斯 於 2009-1-22 08:11 發表
單槓取消了，太多弟兄在意的就是這個，雖然說個人是受惠的，但是還是有很多單槓上的去反而伏地挺身卻過不了的，真的就是這個表情呢[dabin13]

使用的肌肉群不一樣，所以這項強的到了那一項不一定強∼

曾有奧運標槍奪牌選手被邀請去打棒球練投手，但是球速就是不怎麼樣。

民國72年，我在鳳鼻頭的兩棲偵搜集訓隊受訓時，那時還遇到許多助教拿著藤條猛抽那些跑步掉隊的學兵(偵搜兵受訓，不論官兵一律拔階)，5000公尺基本要求是20分內，那時後沒有3000....

制度越改是越離譜，體能越來越差，我印象深刻的是郝總長曾有明令過「作戰單位主管不能跑五千者必須調離現任職務」的命令，海軍陸戰隊是比較不容易看到因為體能太差而被調職的這種場面，跑步，由營長帶頭跑。除了衛哨勤務，病號伙房外一律要參加的。

國慶大典，居然還有樂隊昏倒的笑話出現....實在是草莓到了極點，偵該好好檢討了

引用 男女都要跑3000公尺，且標準提高到14分鐘內才合格
這算哪門子提高體能標準 標準太低了
至少要回復三二九體能戰技標準
徒手五千公尺 二十二分算及格 又不用小武裝
很輕鬆了