八極拳-大八極影片

八極拳-大八極影片
由中華國術國際聯盟示範！
之前看有些學長在討論八極拳，在網路找了一下，找到了內有詳細的分解動作解釋的影片，有需要的學長們可以參考運用！
; C2 j6 H6 K( _9 g在小弟BLG內，請參閱
0 L1 K; Y4 k1 o0 _% O* {: Ohttp://tw.myblog.yahoo.com/tu19730828/article?mid=2430&prev=-1&next=2429

$ d; @3 _8 P: d$ u' K, y資料來源：YAHOO知識

大八極...這個影片也不錯喔!!
http://revver.com/video/138152/dabaji/
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不過還是建議基本功先練好,再練套路..
# d: Y& c/ Y' T5 S  W否則不知道要點,也只是半調子.

我覺的愛打籃球的人可以練八極拳~
因為架拐子時可以先來個左橫打再來個頂心肘...
保證球場上無人能敵..

拿來當成健身的體操也很不錯！不然幾年沒動，都僵硬了。