八極拳-大八極影片

八極拳-大八極影片
由中華國術國際聯盟示範！
: {: m; b; t# D9 Y) a之前看有些學長在討論八極拳，在網路找了一下，找到了內有詳細的分解動作解釋的影片，有需要的學長們可以參考運用！
在小弟BLG內，請參閱
! N3 e0 y+ S/ g, R, j( o0 hhttp://tw.myblog.yahoo.com/tu19730828/article?mid=2430&prev=-1&next=2429

! m0 A; O  ~8 |6 u) s8 P- j( ?資料來源：YAHOO知識

大八極...這個影片也不錯喔!!
. P# ]- `" X2 k/ f0 g6 R. Thttp://revver.com/video/138152/dabaji/

. J- J3 n: Y( v1 R& c# ?' O不過還是建議基本功先練好,再練套路..
8 P' ]7 q- |" Q) ]& V否則不知道要點,也只是半調子.

我覺的愛打籃球的人可以練八極拳~
: L0 @) c$ a% d; y6 Y因為架拐子時可以先來個左橫打再來個頂心肘...
4 B6 X: J$ g( |. ^- m5 x保證球場上無人能敵..

拿來當成健身的體操也很不錯！不然幾年沒動，都僵硬了。