《刺槍術》--基本刺

用槍，基本刺，氣刀體一致
突刺法(分解動作)
(一)原地突刺，原地突刺，刺、刺
: ]* E' Q. O: x: O4 x) c(二)前進突刺，前進突刺，刺、刺
* |: @4 `7 n7 n8 }# M4 y# q(三)迴旋突刺，迴旋突刺，刺、刺
- ~! j" U/ J9 c8 x. t(四)左側突刺，左側突刺，刺、刺
(五)右側突刺，右側突刺，刺、刺

防刺法(分解動作)
2 f3 s- s8 I# B. }9 `9 C$ r8 n(一)原地防右刺，原地防右刺，刺、刺
(二)原地防左刺，原地防左刺，刺、刺
(三)原地防下刺，原地防下刺，刺、刺

* W6 c# q  {- |3 ?1 l0 K托擊法 (,分解動作 ):
上擊，衝擊，衝擊，砍劈
橫擊，衝擊，衝擊，砍劈
迴旋，迴旋，退後十三步，快跑
3 |: ?" [& V3 [+ ]連續動作口令
1 t/ i- a- s. f9 N; x5 z突刺法，連續動作，連續動作，開始 .
防刺法，連續動作，連續動作，開始 .
! T* h" h, U/ U' k8 e) O' _托擊法，連續動作，連續動作，開始 .
% j# _6 p1 v0 U. N1 ~* k5 Y" X. P; V迴 旋，連續動作，連續動作，開始 .
退後九步，快跑 .
持槍.

  F) C& s6 p! j* T3 o7 v

憲兵練習基本刺用槍情形：

, w( t( O5 X6 E現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎？
7 w$ r- ]) K+ A5 b希望不是在我的追憶裡啊？

潘總還有如此完整的資料!!
+ I( w0 k& {$ s1 N' ?& p
9 `7 n. A& g' Y: K% x2 x# X還記得!還有印象!

嘿嘿!!
這種身材
雖無法天長的久
但是確實是曾經擁有

真的是好懷念當時戰技操演的日子喔

Originally posted by 老潘 at 2005-3-21 07:25 PM:
憲兵練習基本刺用槍情形:



現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎?
( M4 E. z/ f) N& P. f希望不是在我的追憶裡啊?

報告學長:結實肌肉已經變成白斬雞,回憶就留在腦海哩

都快忘記了,你還真厲害都記得
不過還是蠻懷念的

這個場景不是常常在我憲兵生活中發生？
0 \7 g) z5 N. V; ?/ e2 ~懷念

向前進突刺!!殺~~~~殺~~~~殺~~~~

美軍刺槍術中特有之『托擊法』。哉自《美軍單兵格鬥手冊圖解》
3 ?( o. H$ W6 p' P+ o0 ]: p橫托擊:
2 j( L( C* n( A


7 o" K: X3 L" i6 l- Y托擊:
, ~% V  R$ l- S$ M
6 A/ H, @0 E% a; c) A
! h) J' r+ ~1 I
6 T$ r- H. L" a" F4 D連續托擊:



砍劈:

國軍刺槍術以日本劍道術為基礎,引進美式刺槍術中的"托擊"與"砍劈"!值得一提之處。

說到刺槍術，我想當過憲兵的學長學弟們一定不陌生啦，就像是吃飯一樣『照三餐來』，服役時大都只是當成基本的一項戰技，但是極少去探討國軍戰技刺槍術歷史的演進，因為大家都想快快退伍回家，管他為何會有刺槍術，更何況聽說部隊已經不教刺槍術了，我想刺槍術在不久的將來必定成為冷冰器的戰技，以後只有在『博物錧』才看得到了。
# z+ d* w# u$ S6 c剛上論壇報到時就看到『潘總』就已經PO上一篇了，想說刺槍不止是一項戰技而已，刺刀的本身也是具有密切關係的，在網路上找了好久的相關資料，大約整了一下，就借花獻佛的在潘總的場子聊開了吧~~
潘總勿怪嘿~~

資料來源
( M( _) p  F1 G, H國防大學中正理工學院體育組

刺槍術

壹、概說
刺槍術乃步兵持用上刺刀之步槍，運用槍之突刺，防衛自己並刺殺敵人之技能與方法，亦即白刃戰之戰法。
! k5 |' i  w$ D% n2 ?, }國軍刺槍術係擷取美式劈刺「托擊」之優點，日式刺槍「踏步」之特長，融合於我國固有槍法「刺、防」之優良動作而成。刺槍術除能鍛鍊成強健之體格，並可精練刺殺敵人與防衛自己之技能，消除學者對白刃戰慘烈恐懼之心理，同時更可培養其殺敵勇氣與堅毅不拔之精神。
: E$ |; l1 `( w. b! T# ~5 `刺槍術之上乘心法為正確判斷距離與窺敵隙，因之與敵人白刃戰時，必先判斷距離之遠近，巧窺空隙之真偽，果決採取行動，始可一舉獲勝。
刺槍中之「殺」聲，其作用在震撼敵人，並振奮自己精神，其聲應發自丹田。戰鬥刺槍係將基本刺與應用刺運用於實戰之綜合訓練，求發揮刺槍術鬥力、鬥技、鬥智之高度技能。平時應反覆磨鍊，務求達到精練純熟之程度，以期於對敵戰鬥中克敵致勝之戰果。
貳、本文
/ J5 b: ^/ \. c- E一、徒手訓練
(一)預備
1.預備姿勢：預備(聞「徒手」迅速立正)。
2.口令：預備(一、二)。
3.動作要領
  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時雙手叉腰。
  (2)右腳掌為軸，向右轉側身(左腳尖、左腳掌、跨骨尖朝前)，兩膝為屈，重心落於兩教中間。
% m3 U* A/ i% l9 l+ \4 q" t(二)停
1.預備姿勢：預備。
& D# s: n1 L6 Q6 f6 Y2.口令：停(一、二)。
3.動作要領
  (1)兩腳掌為軸，跨骨轉正。
  (2)靠右腳，兩手放下，立正。
(三)前進
1 ~' ]4 o2 K( ~6 }# q+ V) P" l1.預備姿勢：預備。
2.口令：前進。
% J9 f# q" w/ Z: `' j3.動作要領：左腳向前一步，右腳隨體跟進，兩腳距離不變，姿勢不變。
(四)後退
1.預備姿勢：預備。
  e$ i6 b$ D( H/ @2.口令：後退。
! F. N6 y/ Z9 H  v2 u! E- [3.動作要領：右腳後退一步，左腳隨體後退，兩腳距離不變，姿勢不變。
2 @9 |, F5 h7 x/ g" W(五)迴旋
1.預備姿勢：預備。
+ S9 `/ v0 X9 e1 x) O+ W" I4 R2.口令：迴旋(一、二)。
3.動作要領
; w+ A! V* M( C; K  (1)右腳向左腳尖外側上方一步。
  (2)兩腳掌為軸，向左後方旋轉180度，成預備姿勢。
; D! Q/ [1 D/ u3 E& f(六)左側
: n7 f' L- a  K* t( w( {9 v1.預備姿勢：預備。
) Z/ v" M# s5 W# B% b# s$ T5 C2.口令：左側(一、二)。
3.動作要領
1 D5 g4 \. O- m) _" Y9 O' C- t: }. f  (1)右腳向右上方一步(腳跟距左腳尖約一腳掌之長)。
5 f4 `3 S- F# P0 {8 l  (2)兩腳掌為軸，向左轉90度，成預備姿勢。
. f, I1 ?3 t2 x2 I(七)右側
! {4 j$ W4 l. P; s4 j! }1.預備姿勢：預備。
% n7 w) r: G! K/ A8 N2.口令：右側(一、二)。
3.動作要領
, `6 C+ S7 v$ B# j; o# m2 i  (1)右腳向左後方一步(腳尖距左腳跟約一腳掌之長)。
' O- P' t% ]7 T6 o* ]2 j2 a  (2)以左腳掌為軸，向右轉90度，成預備姿勢。
# U+ M. K- i4 u) e1 I(八)前進踏步1.預備姿勢：預備。
2.口令：前進踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
4 H3 b$ |1 E! e+ O4 }1 K) p  ^  (1)右腳掌蹬地，推使身體重心向前，左腳乘勢平提(約十公分)向前踏步，右腳挺直隨體跟進，兩腳距離不變，前弓後箭。
1 h2 }  c7 V* ?; Y: t3 ]1 m  (2)後(右)腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
(九)前進墊踏步
1.預備姿勢：預備。
& x8 Q: R% N3 y  u- T2.口令：前進墊踏步─踏步(一、二、三)。
' R5 b: g: A/ U. T* q3 d/ d4 J$ J3.動作要領
! ]4 m0 S2 E" {; v$ \5 a- C+ C  (1)「前進」一步。
  (2)準「前進踏步」要領，向前踏步，前弓後箭。
; n& c- Y* q, s5 g  (3)右腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
; [" P, d8 ~# R" f. V4 {) A9 _% g(十)後退跺步
, v& C- g2 Y$ R" f  P' U- x8 f/ {$ ?1.預備姿勢：預備。
2.口令：後退跺步─跺步(一、二、三)。
7 `) g+ Z9 c2 _* i7 |, ]3.動作要領
  (1)右腳屈膝，獨立左腳隨即平提離地約二十公分。
. @# o" `- [  M: U& d5 ~0 ~  (2)左腳猛跺於右腳跟處，右腳向後挺伸，前弓後箭。
  (3)恢復預備姿勢。
0 \7 H! r% t" A(十一)弓步
& v- F$ L7 W) s- Z. i5 p# p1.預備姿勢：直立，手叉腰。
2.口令：弓步(一、二、三)。
% J  }" n7 o4 [9 o  I0 h3.動作要領
5 Y. `+ {, Q2 x9 n' |  (1)左(右)腳隨肩線向前跨一大步。
* d$ n6 r& R3 g" J  (2)扭腰轉體，上體正直，前弓後箭。
+ l. U3 q2 l8 r9 y0 X  (3)靠腿，恢復成預備姿勢。
( r, S: t8 Z: N' s. V* H(十二)左轉體踏步
0 z) Y* g# f2 f$ u: q; `1 ]# q; z1.預備姿勢：預備。
1 A2 k( E" p8 R* p$ A2.口令：左轉體踏步─踏步(一、二)。
, V* R6 o. B/ M; N. y% W3.動作要領
3 z. N( S2 ?4 Q6 D* m  (1)準「前進踏步」要領，向左上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
(十三)右轉體踏步
1.預備姿勢：預備。
2.口令：右轉體踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
/ W( `. d; G: C' _8 d  (1)準「前進踏步」要領，向右上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
) ]8 ?! r+ O4 _, P  v! M二、持槍訓練
(一)用槍
5 U' j# R6 [3 }5 y1.預備姿勢：立正。
2.口令：用槍(一、二)。
3.動作要領
  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時右手將槍向前(手臂平伸與肩同高)，左手迅速接握右手下方。
8 G9 K7 ^: c/ R: J( C0 e  (2)右手移握槍頸部，右腳掌為軸向右轉側身，兩膝為屈，刀尖與喉部同高(左手肘距脅下約一拳頭)。
4.常見缺失
  (1)刀尖過高或過低。
* K. Z9 s% e' }* j7 R8 z  (2)刀尖偏左或偏右，暴露空隙。
( Q' w* w, O' E- A8 l2 {  (3)左手肘過於伸展或過於彎屈，左臂距離脅下太遠或太近。
+ H# M; ~/ t: B1 m7 D- y  (4)兩腳過於伸直或彎屈。
! [0 @) d/ X2 i% N8 v  (5)步幅過大或過小。
8 ]+ \1 K& H7 i. s( P  (6)口令不當。
  J0 X7 P8 Z: y! X$ n- U5.改進意見(要求標準)
6 _3 i+ k. O& V3 E- ^' u  (1)刀尖過高除非有意設陷，誘敵入陷，實不宜過高或過低，否則將自暴空隙為敵所乘。此外刀尖過高則力道減弱，過低則右手不提槍，力道無後盾，刀尖高度約與咽喉同高，且以左小臂調整較為適當。
  (2)刀尖偏左利於敵直刺，偏右利於敵滑刺。刀尖方向宜以左眼一線及側身之，此種姿勢正可以涵蓋身體要害。
* V4 L3 _- y/ X+ [: g  (3)拳理云：「肘屈則力富」，又云：「沉肩墬肘」皆明白顯示屈肘之必要。左手肘屈肘而左大臂距掖下約一拳頭為宜，而右手之位置則視身高臂長而定，通常是置於右胯前。
  (4)膝關節過於屈曲，負荷過重，出槍不易。過於伸直，不能突發，雙腳應保持微屈，使重心居於兩大腿內側。
( ?4 r4 D5 I2 l9 T/ _  (5)步幅過大，穩而不能機動；步幅過小，機動但不穩。步幅應約與肩同寬。
  (6)用槍口令無預令，故不能喊「用~槍」，當為「用槍─」。
(二)持槍
1.預備姿勢：用槍。
6 ^6 J( N# T( `1 V" z2.口令：持槍(一、二)。
3.動作要領
(1)右手移握左手上方，胯骨轉正(兩腳掌為軸)。
# z% r# F6 u  G( k  Z (2)右腳靠腿，立正持槍(右手按壓，挺腹靠腿)。
4.常見缺失
2 e2 I: g  J$ f* K  (1)左腳向後收腿。
. j. a8 t/ X0 [% g7 z/ C% U  (2)口令不當。
5.改進意見(要求標準)
  (1)應以右腳上步靠左腳。
, D8 M  m# v. B- f' [  (2)口令無預令，不能喊「用─槍」，應為「用槍─」。
+ e4 ?* W9 t( W' M+ y' C6 o2 s(三)原地突刺
1.預備姿勢：用槍。
2.口令：原地突刺─刺(一、二)。
3.動作要領
- [4 Q& A: \3 O7 l6 G  (1)右手以掌力(尤其是後三指力)，猛提槍頸向左
/ l, q; l7 e( N6 R! @- B胸前(右大拇指概約於左乳上)，同時左手協地領槍向前旋轉平刺(槍面向上)，右大臂順勢前抵槍托，小臂內抱槍身，左腿前屈右腿挺伸(前弓後箭)，上體正直。
  (2)右腿屈膝重心後移，同時右手按壓槍頸，左手向肩回拉，並配合蹬地、彈膝、挺腹、用力拔槍，成「用槍」姿勢(拔槍)。
4.常見缺失
7 e$ ^* [" N, J  p. R9 P  (1)突刺同時，未能側身向前。
- `" y9 Z+ Q7 i: r- q3 E  (2)右手未能立即提槍突刺，有下掉後拉之預備動作。又於突刺時肩膀過度緊張(聳肩)，突刺速度減慢，企圖暴露。
4 ?; y* \% P1 _! u8 n- A0 G# Q  (3)左手過度緊張，致未能適度領槍，突刺方向未能刺準目標。
  (4)臀部後翹，胯骨未能隨體輕送，造成上身前傾。
  (5)右手未能提至定位，左手未能充分伸展。
* J4 ~6 o, h6 W  `5 i) r% b  (6)未能頭正頸直，目視前方。
  (7)拔槍要領不當。
; I: ?4 T4 u4 _2 `5.改進意見(要求標準)
' X0 v' y# m/ _9 I2 M/ z7 E6 L  (1)突刺時須以左手領槍，沿槍尖線刺出(用槍保持側身向前)，左肩向前右肩後引。
. t( t; u' _0 o) M9 s' a0 |  (2)右手須於胯上，立即猛提突刺。提槍時應以右   手指力、腕力、小臂之順次提槍，切忌先以大臂、肩膀用力。雙臂協力突刺－突刺時雙手猶如扭毛巾之勢－右手微向左翻，才能運用腕力，使後三指用力，左手轉右，乃能使槍面向上，引槍平刺。
$ e3 h/ ]- I* A+ G8 W  (3)突刺時左手須保持放鬆，領槍突刺正如「正拳」攻擊一般。刺出之方向，概約沿「用槍時」槍尖之延長線刺出。平時練習，刺出之高度以心臟為宜。
  (4)突刺時須以右腳掌輕蹬地面，使反彈之力自地面輕伸右膝，推送胯骨，上身挺直，藉身體重量加速突刺，增加力量。
  (5)右手須提至於左胸乳處，左手須領槍沿槍尖方向伸展至手肘伸直為宜。
  (6)須確保投正頸直，目視前方。以調整與敵之距離，認準目標，領槍突刺，並養成良好之敵情觀念。
  u/ l) h$ a( {6 h# q% q! F$ e  (7)拔槍時須屈右膝，使重心向後向下，藉腳掌蹬地、挺膝及雙手之力協力拔槍。拔槍時重心向後向下的意義，在藉身體重量拔槍，並能維持身體平衡連續攻擊。拔槍時特別注意左臂屈肘後拉，大臂內含，手掌瞬間用力。
- O) a! o' r# W% p# j9 P) \(四)前進突刺
1.預備姿勢：用槍。
2.口令：前進突刺─刺(一、二)。
3.動作要領
* G" a+ ~) H: c- D- I  ]& J  (1)準「前進踏步」要領向前踏步，同時準「原地突刺」要領，前弓後箭。
" b) C2 [( f/ K0 f! ]5 j8 {; `7 Z! h  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
8 y( O  h( u) {! \* b  l4.常見缺失
6 S) ~0 o- ?, R' m9 Z- v' o: v  (1)  踏步突刺前右膝再屈曲，踏步速度減緩，暴露突刺之意圖。且右膝屈曲過度，造成踏步困難。
  (2)手腳不協調。
- q$ W* D: Z2 \1 u8 m$ ^  (3)後(右)腳未能隨即跟上，腰桿未挺直，身體不正。
" S& }# K% e  X3 G% b8 K$ q  (4)突刺時右手未提至定位，左手未充分伸展。
  (5)拔槍要領不當。
5.改進意見(要求標準)
2 k* g. U1 v, \  (1) 踏步之要領為蹬右膝，送胯骨，乘重心前移之勢左腿屈膝引腳，小腿垂直地面，大步向前踏出。左腳踏向前時，右腳以大腳趾輕接地面隨體跟上。右腿於踏步時保持輕伸，不宜過份僵硬，以避免手腳不靈活。突刺前保持適切之用槍姿勢(兩膝微屈)，先從踏小步，逐次踏大步，避免因踏大步而肌肉緊張，動作不合要領。
  a" y/ F" Q2 Q0 [' O/ E5 F: P  (2)確立腳動提槍、腳到槍到、重心跟上之觀念。須特別重視右手，於右腳蹬地同時迅速提槍。如右手未能於腳蹬地之際提槍，將使突刺不是「突」刺，而致使目標消失或距離過近無法伸展突刺，甚至使自己暴露在敵槍之前，遭敵先制。此外，待腳踏到地面，重心之推移已完成，再行突刺，無異純以手臂之力突刺。而未能有效前進之速度、距離及身體之重量造成「重力加速度」之力量，成一大損失。
  (3) 右腳掌須以大姆指輕觸地面，隨即跟上，保持一肩之寬的距離。須使右腿輕伸，避免過於僵硬用力或屈曲過度，使右腳負荷過重。應重意踏步時推送胯骨，挺正上身之動作，避免臀部後翹，藉重量加速度以增加力量。
  (4) 突刺要領同「原地突刺」。
: j6 A% h: l* G- G1 Z  (5) 拔槍要領同「原地突刺」。
) t1 E% p! t2 W1 c, C(五)迴旋突刺
  d% s9 j6 H1 q6 V1.預備姿勢：用槍。
2.口令：迴旋突刺─刺(一、二)。
+ d7 {; w+ ^) r! @& F4 P3.動作要領
; C! p/ M, @9 c! i, Z  (1)準「迴旋」要領，迴旋後隨即前進突刺，前弓後箭。
9 h2 ]+ u7 n' O# [  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
4 c/ K8 {. s* v' j( o2 M( ~+ g# I9 }4.常見缺失
  (1)轉體時眼睛未隨槍轉到定位。
  (2)轉體太慢，方向不對。
7 `$ m3 w. d# s3 G% Q  (3)重心不穩。
  (4)轉體時擺槍幅度太大。
9 O/ ?+ Z2 D. ?5 j! d9 d+ z6 Y  (5)轉體後未能立即前進突刺，突刺要領不當。
  (6)拔槍要領不當。
5.改進意見(要求標準)
  (1)眼睛應隨槍尖轉，轉體時必須助意頸椎與腰椎乃成一軸線，應使此軸同時旋轉。
  (2)上步要快，轉體要注意身體軸線圓之運動。上步(右腳)要上於左腳外側上方，且須保持膝蓋屈曲，右尖內鉤。
3 K  ~1 a" c0 V$ @$ X0 t+ L  (3)轉動時以右腳掌為軸，並注意上步旋轉身體，上下身體之協力一致。
  (4)雙手擺槍宜順勢防護身體暴露空隙為範圍。
4 R6 C8 u1 p2 k+ ?8 L  (5)上步轉體要保持肌肉放鬆，宜乘右腳蹬地之勢向心方向踏步，突刺要領同「前進突刺」。
  (6)拔槍要領同「原地突刺」。
」。

[ 本帖最後由 lswjit 於 2006-10-12 19:22 編輯 ]