梯次操

我們單位在沒有人出包的情況下多半是值星官帶著全員壓 100 下起跳，之後逐梯加十下。
6 L+ ^/ [( k1 D  i2 v  L5 ?$ x  O6 \有人包的話，每梯 20 下。甚至一下二上！
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不知道各位的梯次操遊戲規則是如何？

現在的憲兵還有梯次操嗎？

原帖由 sbwu 於 2006-2-21 21:21 發表
我們單位在沒有人出包的情況下多半是值星官帶著全員壓 100 下起跳，之後逐梯加十下。
' J' q0 c5 T' m% V/ _有人包的話，每梯 20 下。甚至一下二上！

+ @4 y2 I+ I0 x3 p6 A. o* D. O3 h不知道各位的梯次操遊戲規則是如何？

. M" a( s" M1 C' m& H現在的憲兵還有梯次操嗎？

/ \" _& Q, l. _# T我們一個基數好像是50下
2 J4 M+ _. r2 e* k然後照崁站依序起來
2 Y0 D7 Y' f6 `8 d從紅黑軍.....50下
破無冬........+50下
破大冬........+50下
下坡...........+50下
破小冬........+50下
' m& d5 [& }! I8 X1 ?然後餐廳班每梯+10下
, s' R% u% _7 u# w扶地挺身完活動1分鐘
換交互蹲跳
) r& F  N- J) B2 Q3 G/ e( r再活動1分鐘
換1上2下
活動1分鐘
0 I# D. R! M/ Y' W& J& ^換抓跳
; n$ a7 f( u- N3 p+ t6 X& @全程做完在來一輪
菜鳥時晚點後上床睡覺時手腳都會發抖

不敢去想，忘了∼∼（故意的，想起來會難過）

原帖由 byronliao 於 2006-2-22 07:27 發表
4 D, y6 N* r; v9 ]5 {. }7 @不敢去想，忘了∼∼（故意的，想起來會難過）

! G, {$ i6 i" w+ Y! ~2 E
2 O: [7 |! u( o. Q, s說得也是，下連隊第一天還蠻痛苦的。
0 f) q3 l9 Q0 @- t3 R9 L) R9 a
% W2 l1 |  \7 t/ I4 @我還蠻討厭 300 下都做一樣的東西的。幸好我們手痛的可以用仰臥起做或交互蹲跳代替，但次數不變。

後來我當一兵快破冬時了，就 100 下俯地挺身，100 下仰臥起做，100 下交互蹲跳。整體來講這樣其實更累，但全身都練到了。

7 K+ B! b+ ?/ I* W0 J% d; B有一次因為不爽爛值星班長，就自己搞單手俯地挺身，做到四五十下時大正實在看不過去了叫我休息，不要跟爛值星班長鬥氣。
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哈！