梯次操

我們單位在沒有人出包的情況下多半是值星官帶著全員壓 100 下起跳，之後逐梯加十下。
# e3 I- `* l2 g% O. |, j- ^' z( `有人包的話，每梯 20 下。甚至一下二上！
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不知道各位的梯次操遊戲規則是如何？

現在的憲兵還有梯次操嗎？

原帖由 sbwu 於 2006-2-21 21:21 發表
8 m1 R7 M) g) z) o我們單位在沒有人出包的情況下多半是值星官帶著全員壓 100 下起跳，之後逐梯加十下。
1 C" Y6 U) k, y& G* A/ E有人包的話，每梯 20 下。甚至一下二上！
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, O, L, q2 Z6 m- {" x! [2 H不知道各位的梯次操遊戲規則是如何？
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現在的憲兵還有梯次操嗎？

我們一個基數好像是50下
然後照崁站依序起來
從紅黑軍.....50下
$ r) X2 r* u7 d5 B  k8 _破無冬........+50下
$ S- Y- |8 e! A# ^  c' C破大冬........+50下
: J# l1 \' ~* c5 h" B5 k6 K下坡...........+50下
' K* k% s$ C$ |* K/ E破小冬........+50下
* ~7 h2 H6 P4 s) p  F5 g0 X. d然後餐廳班每梯+10下
扶地挺身完活動1分鐘
換交互蹲跳
/ C, b$ z  c9 G. l3 a# }再活動1分鐘
9 L, I6 U9 w: m- l- s換1上2下
活動1分鐘
! q6 |+ `# N! E+ m; E/ X) L- E換抓跳
" S0 S! ^# @: D( `& N7 \0 Z全程做完在來一輪
菜鳥時晚點後上床睡覺時手腳都會發抖

不敢去想，忘了∼∼（故意的，想起來會難過）

原帖由 byronliao 於 2006-2-22 07:27 發表
/ d# M7 V: C+ w; J不敢去想，忘了∼∼（故意的，想起來會難過）

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' v# q* D: T: l/ V+ T  ]& @) u. R說得也是，下連隊第一天還蠻痛苦的。
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& n  ^, ]3 f& D: B" r. L% G5 |  \我還蠻討厭 300 下都做一樣的東西的。幸好我們手痛的可以用仰臥起做或交互蹲跳代替，但次數不變。

$ E2 S; c  T# W9 U; C5 a: [後來我當一兵快破冬時了，就 100 下俯地挺身，100 下仰臥起做，100 下交互蹲跳。整體來講這樣其實更累，但全身都練到了。
* x  o0 H# b) u$ l2 @
有一次因為不爽爛值星班長，就自己搞單手俯地挺身，做到四五十下時大正實在看不過去了叫我休息，不要跟爛值星班長鬥氣。

, Z* b8 o, E7 O' j# ?哈！