調查局鋼鐵人每天跑20公里上班
聯合新聞網作者： 記者張宏業╱台北報導 | 聯合新聞網 – 2013年2月18日 上午2:18調查局專員劉西湖是馬拉松健將，雙腳是他上班的交通工具；他每天翻一座山跑廿公里到辦公室，廿年不間斷。他不菸不酒不應酬，每晚九點就寢，清晨四點起床晨跑，過年也不例外；同事都稱他「鋼鐵人」。
「跑步就像吃飯睡覺一樣自然，早已融為我生活一部分。」年過花甲的劉西湖高挑清瘦，一雙「金剛腿」跑遍歐、亞、非、美各洲及紐、澳等地；他跑步足跡最北到阿拉斯加、格陵蘭，南至非洲好望角，他的夢想是跑完世界五大洲，挑戰極限。
劉西湖說，四十五歲那年挑戰海拔三千多公尺的高山路跑，在分組跑完全程百餘人排名十三，但因未擠進前十名獲獎，決心練跑。當時他加入法務部的「長跑社」，跟著剛從法務部長轉任行政院政務委員的馬英九總統慢跑；後來逐漸領悟長跑秘訣，開始挑戰全程馬拉松。
二○○二年劉西湖參尼馴|十二公里，拿下該分組第一名；後來參與各項賽事，大都在三小時左右跑完全馬，並囊括分組前三名。
劉西湖負責反情報工作，業務量繁重。為了保持顛峰體能狀態，力求生活規律；他希望參賽獲得好成績，日常訓練就是跑步上班。
他設定的跑步路線難度很高，幾乎都是上坡路段；曾經有人騎腳踏車陪他跑步，結果兩輪追不上雙腳。劉西湖每天從台北市松德路起跑，經過六張犁後跑上富德公墓產業道路，經福德坑、景美溪堤外便道抵達新店調查局辦公室；雖然翻了一座山，但廿公里花不到九十分鐘跑完。
有同事問劉西湖「你每天經過『墓仔埔』，難道不會害怕？」劉聽聞笑說，「我又不做虧心事，何懼之有！」他原有過敏等宿疾，長期路跑已不藥而癒。
他鼓勵時下年輕人多運動、少應酬；有了健康強壯的身體，才能享受人生!
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這位老兄與我以前所認識的其他調查員，形象完全不同。不過他鼓勵時下年輕人多運動、少應酬；有了健康強壯的身體，才能享受人生! 這句話倒挺中肯，不然吃老就會知苦!!!
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非常同意這句話“他鼓勵時下年輕人多運動、少應酬；有了健康強壯的身體，才能享受人生!”現在很多人都天天待在辦公室，正需要好好鍛煉鍛煉。
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之前提倡節能減碳時，小弟有位朋友打算就騎小折到公司上班，結果騎一陣子就放棄了，他說除了因為早上尖峰上班汽車廢氣噴在臉上外，夏季時騎到公司早已渾身汗臭，若沒有辦法沐浴淨身，周遭同事難以忍受.....:xd:回復surviver 學長
確實如此，一般市區=, 上下班尖峰時間，空氣肯定不好，且車輛又多，到辦公室時整身臭汗，除非有個人的辦公室及衛浴設備。調查局這位老兄，官居專員，應有這些辦公設施，一般員工恐無法享受如此待遇，只有量力而為吧!!!
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