花蓮憲兵隊新制體能鑑測 驗收官兵訓練成效
花蓮憲兵隊新制體能鑑測 驗收官兵訓練成效發稿日期：2009/06/24
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（軍聞社記者李亞明花蓮廿四日電）為強化國軍官兵體能，花蓮憲兵隊今天下午實施新制國軍基本體能鑑測，針對憲兵隊部及二四０營所屬尉級（含）以下志願役官士兵，進行三千公尺徒手跑步、仰臥起坐、伏地挺身等三項實施測驗，以提昇部隊整體戰力。
國防部為塑建優質國防武力，提高國軍官兵體能鑑測要求標準，各部隊將新制基本體能訓練，列為重點要求。憲兵素有國軍模範兵種美稱，因此花蓮憲兵隊為使官兵達到體能訓練的要求標準，特別於四月底邀請國防大學體育教官，傳授正確、合理、有效的訓練要領。
花蓮憲兵隊在經一個多月有計畫、循序漸近式的訓練，日前已經依據新制體能訓練要求標準，完成憲兵三五七、三五八及三五九營官兵體能鑑測，下午針對二四０營官兵實施三項體能測驗。
憲兵二四０營營長李政道中校表示，國軍新制體能測驗標準，以「仰臥起坐」與「伏地挺身」二項動作細節的要求較為嚴格，不過這樣的標準也比較能夠測出官兵體能的真正「實力」；他強調，只要依照專家與教官的建議，訂定詳實的訓練計畫，循序漸進、不間斷的照表操課，要達新制標準並不難。
報告各位學長:
看完報導後,心裡覺得有體能的訓練的確是應當慢慢來,如果拿我們以前出操的標準來看,實在是小兒科,不過好的開始就是成功的一半,憲兵弟兄加油!!!
報告完畢!!! 終於看到憲兵有開始在動起來了!
當兵是鍛鍊身體最好的機會,現在役期只剩一年要加倍努力才行
有幾個人退伍後還會5:30起床做操跑步 伏地挺身 仰臥起坐 拉單槓 晚上在來一回??
呼籲現在的學弟要把握機會,以後上健身房是粉貴的! 圖說：
花蓮憲兵隊廿四日實施國軍新制體能訓練鑑測，官兵熱身後逐項進行仰臥起坐、伏地挺身和三千公尺徒手跑步測驗。（軍聞社記者李亞明攝）
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現在的憲兵紅短褲 還有女憲兵 仰臥起坐 1234 2234 3234 .........
[ 本帖最後由 vincent1977 於 2009-6-25 18:27 編輯 ]
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