飯後喝溫水
心臟病發和飯後喝溫水這是很好的議題—不僅是關於飯後喝溫水而且是關於心臟病
中國人和日本人習慣上飯後喝熱茶並不是喝冷水，看來現在已是我們在吃飯時沿用他們這種飲食的習慣的時候了。
對於習慣吃飯時喝冷水的人來說這篇文章的報導就非常實用， 在飯後一杯冷飲是會覺得很好，然而冷水會把剛吃進油膩的食物變硬，使消化減緩，一旦這糰黏稠食物與胃酸反應就會比塊狀食物容易崩解而被小腸吸收，而吸附在小腸內，很快地將導致肥胖並可能引發癌症，所以最好在飯後喝熱湯或溫水。
心臟病發作的一般症狀…
一項須要嚴肅注意的是--你應該知道關於心臟病的發作並不是每種症狀都是引起左胳膊的疼痛，須注意在下頜線的劇痛。心臟病發作時也許不會在第一時間感覺到胸口疼痛，噁心和強烈冒汗則是很普通的症狀，60%心臟病發作的人是當他們睡著時候不會甦醒。下頜的疼痛可能讓你從安穩的睡夢中醒來。我們應該小心和知道。我們知道越多，更能增加我們生存的機會。
心臟科醫師說每個人讀這則消息告訴10個人，可以肯定的是我們至少可以拯救一個人的生命，閱讀這篇報導並轉寄給你的朋友，就可能因此拯救了生命。
所以，我們大家都願意成為一個真誠的朋友並且寄發這篇文章給你所關心的所有朋友。
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Heart Attacks And Drinking Warm Water
This is a very good article. Not only about the warm water after your meal, but about Heart Attacks ... The Chinese and Japanese drink hot tea with their meals, not cold water, maybe it is time we adopt their drinking habit while eating.
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For those who like to drink cold water, this article is applicable to you. It is nice to have a cup of cold drink after a meal. However, the cold water will solidify the oily stuff that you have just consumed. It will slow down the digestion. Once this 'sludge' reacts with the acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid food. It will line the intestine. Very soon, this will turn into fats and lead to cancer. It is best to drink hot soup or warm water after a meal.
C ommon Symptoms Of Heart Attack...
A serious note about heart attacks - You should know that not every heart attack symptom is going to be the left arm hurting . Be aware of intense pain in the jaw line ,You may never have the first chest pain during the course of a heart attack. Nausea and intense sweating are also common symptoms. 60% of people who have a heart attack while they are asleep do not wake up. Pain in the jaw can wake you from a sound sleep. Let's be careful and be aware. The more we know, the better chance we could survive.
A cardiologist says if everyone who reads this message sends it to 10 people, you can be sure that we'll save at least one life. Read this & Send to a friend. It could save a life. So, please be a true friend and send this article to all your friends you care about.
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心得與感想：
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最主要的目的
是希望大家飯後不要喝冰冷的東西
心臟就如同泵浦!
身體的引擎喔! 祝福各位學長，有好『心』!
[ 本帖最後由 哈雷 於 2009-8-26 18:18 編輯 ] 這個文章好!!!!!
很適合目前論壇上百分比佔多數的老屁股們注意!!!!!
當憲兵太久......容易自認為還是"鐵胃"(鐵衛)所以飲食比較不注意
退伍進職場至今.....現在發現與服役時的身體狀況差很多
以前生龍活虎杯影聲色...現在"某水嬰小漢"....變怕死了...也比較注重養生
潛越哨長結語......也祝福各位學長，有好『心』! 曾經看過報導飯後喝冰涼飲料，會使胃部溫度降低停止消化活動，等溫度上升後才恢復消化，如此食物滯留對胃的傷害很大！
回覆 3哨 mpp 的帖子
報告學長：您說的沒錯!
所以大家要愛惜您的身體喔!
經濟不景氣
不生病就是賺到了!
[ 本帖最後由 哈雷 於 2009-8-26 18:20 編輯 ] 其實溫水與冷水(更大)都一樣有影響
喝水的速度與量才是影響最大
水的重量與密度比食物來得大
腸胃道在承受的不只是消化.吸收.代謝等功能
還有壓力啊
放鬆心情與身體
不讓內臟過度負擔
怎麼吃自然就好 我在飯前半小時不喝水
因為水喝下肚子後會把胃裡的胃酸給稀式掉了∼
如果真的很渴時∼要吃飯時先喝碗熱湯∼
飯後半小時內我也是不喝水∼
半小時後再喝
回覆 6哨 gign66 的帖子
吃飯時千萬不要喝太多湯，尤其不要湯泡飯，雖然這樣很好吃，但是對消化真的不利。倒是哨長說的不錯，吃好飯以後稍稍（不要太多）喝點溫水，真的身體比較舒服，我這個是親身實踐的，錯不了 這個問題大多出現在夏季最多,通常大家吃完飯,
就會去喝冰茶.冰咖啡.冰淇淋等等...
就會那樣的情形發生,
但是為了健康,
還是盡量去避免這樣的飲食習慣~
回覆 8哨 kite 的帖子
報告學長:您說的沒錯~
但是現在冬天已經出現~暖冬的現象~
所以~可以說
一年四季真正冷的天氣
並不多~
所以可以見到大家~都很愛喝冰的飲料~:lol 原帖由 哈雷 於 2009-11-29 18:51 發表 http://www.rocmp.org/images/common/back.gif
報告學長:
您說的沒錯~
但是現在冬天已經出現~暖冬的現象~
所以~可以說
一年四季真正冷的天氣
並不多~
所以可以見到大家~都很愛喝冰的飲料~:lol
可是為了自己的身體健康,
最好還是忌口的好,
也感謝您提供這麼好的資訊給大家,
當然我也希望每位弟兄身體都很健康,
天天都來"後憲論壇"
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